Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Помогайте. Потеряла мотивацию! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=7146 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Trueshechka [ 21 май 2013, 13:42 ] |
Заголовок сообщения: | Помогайте. Потеряла мотивацию! |
В общем все шло нормально, за атаку 2 кило, потом еще 4 на чередовании. Но вот незадача-то, вес встал и все тут. А еще заболела: фруктики, мед и прочие радости. Не стала себя уж мучить, организм-то ведь не железный. Поболела 2 недели, решила снова на атаку сесть. Пять дней просидела - хоть бы грамм ушел, нифига, вес упорно стоит. Ну а теперь и продолжать не хочется, раз уж такие дела. Пять дней на атаке, а результата ноль, кому ж такое понравится? А еще такая тенденция: перед менструацией 2-2,5 кило набирается, а после менструации ничего не уходит резко. Короче за месяц худею на 2 кило в среднем, на эти кило как раз и приходят перед циклом. Короче туда сюда 2 кило гоняю, а остальное как было лишним, так и осталось. Девочки, ну верните мне былой интузиазм, что-то ведь с этим надо делать. |
Автор: | Nатали [ 21 май 2013, 14:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогайте. Потеряла мотивацию! |
Trueshechka писал(а): что-то ведь с этим надо делать. 1. "Фруктики, мед и пр.радости" не приемлемы на ДЮете.. 2. Атаку нельзя повторять дважды... в результате получают застой (что вы и имеете). Вы нарушили практически все постулаты ДЮеты, а теперь удивляетесь отсутствию результатов. Мой вам совет: для начала определитесь, хотите ли вы похудеть или где... Строго следуйте всем правилам ДЮеты, увеличте время ежедневных продуктов до часа, исключите доп. продукты! И наберитесь терпения! ПыСы. Может быть стоит завести дневничок: записывать свое меню, физ.нагрузки... Очень помогает! |
Автор: | Trueshechka [ 21 май 2013, 15:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогайте. Потеряла мотивацию! |
Я просто не представляю, как лечить грипп не имея в рационе витаминов, как лечить больное горло, не ев мед. Лекарства - это конечно хорошо, но при температуре и жажде, как бы становится уже все равно, главное - это вылечиться. Я не спрашиваю, что мне было нельзя, это я и без того знаю. Я спрашиваю что делать в данной конкретной сложившейся ситуации. Можете считать, что на диету я села снова, с самого начала, как и рекомендуют все, после большого срыва. Единственное, что меня сейчас волнует - это почему вес не уходит. Вы можете мне ответить на этот вопрос? |
Автор: | Гордая Мидия [ 21 май 2013, 15:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогайте. Потеряла мотивацию! |
Скажу только по поводу "как можно лечить грипп". У меня с детства отвращение к сладкому питью. Поэтому ни медов, ни малинок, ни прочего я во время ОРВИ-гриппа не пью. Выздоравливаю примерно с той же скоростью, что и другие люди. |
Автор: | Myshylda [ 21 май 2013, 17:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогайте. Потеряла мотивацию! |
Могу предположить, что вес не уходит, потому что воды, которая составляет в основном сгоняемый на атаке вес, в организме нету... только что "подсушилась" ДЮетой, потом болезнь вроде тоже подсушивает - вот и результат. Ну и наАтаковались лишнего, похоже, на форуме полно историй, как чрезмерная атака привела на плато. Так что кушаем белки, ходим побольше - и будет вес уходить, куда он нафих денется? |
Автор: | Trueshechka [ 23 май 2013, 10:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогайте. Потеряла мотивацию! |
Вот спасибо за разъяснения, а то я уж и руки опустила. Кстати к сегодняшнему дню киллограмчик тю-тю, все встало на свои места. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |