закрыть X

Полная версия

Раздел для новичков и не только.
Тут можно задавать вопросы. Но прежде чем задать - убедитесь, не задавал ли этот самый вопрос кто-либо другой!
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

Снижение веса не останавливается на 3 этапе

28 июн 2013, 12:43

Помогите советом. Вес продолжает снижаться на 3-м этапе и это меня пугает. Что делать?


Re: Снижение веса не останавливается на 3 этапе

28 июн 2013, 13:45

Bayha911 писал(а):Помогите советом. Вес продолжает снижаться на 3-м этапе и это меня пугает. Что делать?

Для начала немного рассказать о себе: возраст, начальный и конечный вес, рост, ИМТ... :Implication:
Вы принципиально не хотите меньший вес или вас пугает сам процесс похудения на Консе? :scratch_one-s_head:
В принципе есть случаи, когда люди продолжают худеть и на 3-м этапе. Я, например, на Консе сбросила почти столько же сколько на Круизе.


Re: Снижение веса не останавливается на 3 этапе

30 июн 2013, 00:35

Здравствуйте. Мне 31 год. Изначальный вес 73 кг, снизила вес до 63.500. На стабилизации 29 дней, еще скинула 3 кг. Самочувствие нормальное, просто интересно почему вес продолжает снижаться, ведь в рационе появились доп. продукты, праздничные трапезы. В книге написано, что на 3 этапе вес больше не уходит. Интересно сколько мне теперь кг нужно закреплять 9500 или 12500.


Re: Снижение веса не останавливается на 3 этапе

30 июн 2013, 00:38

Забыла про рост написать! 1м72см.


Re: Снижение веса не останавливается на 3 этапе

01 июл 2013, 03:53

Bayha911 писал(а): Самочувствие нормальное, просто интересно почему вес продолжает снижаться, ведь в рационе появились доп. продукты, праздничные трапезы.

Загадка природы! :pardon: Я сама удивлялась снижению веса на Консолидации... :mosking: Видимо организму достаточно комфортно в поставленных рамках, раз он продолжает отдавать "излишки", и значит есть еще что отдавать.


Bayha911 писал(а): В книге написано, что на 3 этапе вес больше не уходит.

Что-то не помню такого в книге... :scratch_one-s_head:


Bayha911 писал(а): Интересно сколько мне теперь кг нужно закреплять 9500 или 12500.

Закреплять нужно итоговый сброшенный вес, вашем случае - 12,5кг.

Удачи! :Rose:


Ответить

Страница 1 из 1