закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Круиз.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 13:33 

Зарегистрирован: 03 авг 2013, 13:29
Сообщений: 5

Не в сети
Всем привет, в начале прошлой недели ушел с атаки на круиз, и решил посмотреть рецепты. Увидел Дюкан хлеб, делал несколько раз и с пшеничными отрубями и без(только на овсяных), добавлял всякие специи, сушеную зелень, но хлеб какой то пресный и очень грубый. Готовлю в микроволновке на мощности 900 около 3 минут. Не подскажете как можно рецепт улучшить?
P.S рядом с работой есть только макдональдс, нам можно оттуда кушать салатик цезарь?


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Круиз.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 15:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 15:26
Сообщений: 58
Откуда: Danmark

Не в сети
Про хлеб не подскажу, не делаю. Пеку дю-булку в микроволновке вместо хлеба, у меня прижилось и другого не надо.
А по поводу салатика - я ела и ем, в БО дни, выгребая сухарики. ))

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Атака 6 - 10 февраля 2013 -3,5 кг
Круиз с 11 февраля
1ый месяц круиза - 4,8 кг
2ой - 5,8
3ий - 5,6
11 мая 2013 вес 62,1.

Конс окончена в марте 2014. Вес 54-55. Надеюсь, навсегда :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Круиз.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 21:19 

Зарегистрирован: 03 авг 2013, 13:29
Сообщений: 5

Не в сети
салатик у меня из мака вообще без хлеба оказался, заправил и схрумкал=) а вот колу дали вместо лайт обычную(выпил около 100мл и потом понял что не та) :( , пришлось друзьям отдавать а самому идти по новой заказывать. и не будет ли застоя от этой обычной колы?

Кстати а сушеные кальмары можно?в них соли много, боюсь застой будет


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Круиз.
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 12:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2013, 11:36
Сообщений: 52
Откуда: Харьков

Не в сети
Добрый день всем!
Вот готовлюсь к перехлду к новому этапу и в процессе возникло несколкьо вопросов, а точнее целаю куча:

1.Можно ли есть курицу копчёную

2.Или сыровяленое куриное филе
(то ,что едим её без шкуры и жира-поняла)

3.нет у нас не жироного молока.Можно ли молоко 2.5% жирности развести водой 1:3, и в таком виде использовать

4.Можно ли томатный сок (не свежевыжатый, а пакетированный имею ввиду) и если да ,то имеются ли ограничения.
И вообще ни где не нашла о сооках ни чего..Может есть где такой список.Потому что мне лучше горький грейфрутовый,чем диетическую колу.

5.Правильно ли я понимаю,что салаты можно заправлять либо заправкой бальзамического уксуа+соев.соус+ лимон. .сок,......или не жирным йогуртом.....или ДЮмайонезом? То есть табу - р.масла.

6.Можно ли использовать обычные кулинарные приправы

7.Можно ли использовать обычный желатин

Буду очень признательна за помощь

_________________
Изображение
Атака с 25.08 - 30.08. -5500
Круиз с 1.09 - 1.10: - 4.4 кг


как я борюсь с весом viewtopic.php?f=18&t=7662


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Круиз.
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 15:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17448

Не в сети
эленка_20 писал(а):
1.Можно ли есть курицу копчёную

эленка_20 писал(а):
2.Или сыровяленое куриное филе

1. и 2. Можно, :ok: но учтите, что копченые продукты могут задерживать воду.

эленка_20 писал(а):
3.нет у нас не жироного молока.Можно ли молоко 2.5% жирности развести водой 1:3, и в таком виде использовать

Нет, молоко обезжиривается только сепарированием, а никак не разведением водой. :pardon:

эленка_20 писал(а):
4.Можно ли томатный сок (не свежевыжатый, а пакетированный имею ввиду) и если да ,то имеются ли ограничения.

Можно, если в составе нет сахара.

эленка_20 писал(а):
И вообще ни где не нашла о сооках ни чего..Может есть где такой список.Потому что мне лучше горький грейфрутовый,чем диетическую колу.

Фруктовые и ягодные соки разрешены только с Консолидации.

эленка_20 писал(а):
5.Правильно ли я понимаю,что салаты можно заправлять либо заправкой бальзамического уксуа+соев.соус+ лимон. .сок,......или не жирным йогуртом.....или ДЮмайонезом? То есть табу - р.масла.

Оливковое масло разрешено с Круиза по 1 ч.л. в день.

эленка_20 писал(а):
6.Можно ли использовать обычные кулинарные приправы

эленка_20 писал(а):
7.Можно ли использовать обычный желатин

6. и 7. Можно.

Рекомендую внимательно изучить Список продуктов для ДЮеты.

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Круиз.
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 15:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2013, 11:36
Сообщений: 52
Откуда: Харьков

Не в сети
100000 СПАСИБО за помощь!!

И отдельное- за табличку..Я её "потеряла".Помню что где-то была,а где....

_________________
Изображение
Атака с 25.08 - 30.08. -5500
Круиз с 1.09 - 1.10: - 4.4 кг


как я борюсь с весом viewtopic.php?f=18&t=7662


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Круиз.
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 16:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17448

Не в сети
эленка_20 писал(а):
100000 СПАСИБО за помощь!!

На здоровье! Обращайтесь! :Implication:

phpBB [video]

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Круиз.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2013, 23:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 18:06
Сообщений: 4
Откуда: Москева

Не в сети
эленка_20 писал(а):
100000 СПАСИБО за помощь!!

И отдельное- за табличку..Я её "потеряла".Помню что где-то была,а где....

"эленка_20"] подскажите про табличку, каким образом ее можно расчитать? Заранее спасибо)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Начала Атаковаться с 13 сентября! Пятница 13)) Вес 67,100


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Круиз.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 08:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17448

Не в сети
alena060373 писал(а):
"эленка_20"] подскажите про табличку, каким образом ее можно расчитать? Заранее спасибо)

alena060373, эленка_20, спрашивала не про график ДЮкана, а про Список продуктов для ДЮеты. :pardon:

alena060373, убедительная просьба, не дублируйте,ваш вопрос в разных темах! Имейте терпения дождаться ответа, у нас достаточено активный форум и вопросы новичков обычно не остаются без ответов.
Ответила вам в теме "Еженедельный отчет!" :Implication:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: 1stud, Абелия, Google [Bot], Google Adsense [Bot], mamaptica, spine, osenpatriarha, Yandex [Bot], крел


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: