Dezire писал(а):
И вместо 1/1 будет чередование 5/2. Попробуем-с.
Те 5 ЧБ и 2 БО?
Что ж вы так над собственным организмом издеваетесь-то? 
Соотношение БО и ЧБ должно быть равным. НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую перечитать первоисточник.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| запланированный срыв https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=7649 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | Nатали [ 26 ноя 2013, 04:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: запланированный срыв |
Dezire писал(а): И вместо 1/1 будет чередование 5/2. Попробуем-с. Те 5 ЧБ и 2 БО? Что ж вы так над собственным организмом издеваетесь-то? Соотношение БО и ЧБ должно быть равным. НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую перечитать первоисточник.
|
|
| Автор: | Dezire [ 28 ноя 2013, 13:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: запланированный срыв |
Nатали писал(а): Dezire писал(а): И вместо 1/1 будет чередование 5/2. Попробуем-с. Те 5 ЧБ и 2 БО? Что ж вы так над собственным организмом издеваетесь-то? Соотношение БО и ЧБ должно быть равным. НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую перечитать первоисточник.  Натали, спасибо за напоминание! Чуть не натворила ерунды.
|
|
| Автор: | AElena [ 14 фев 2014, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: запланированный срыв |
И я на весь Круиз планировала 3 срыва! А именно: 23 февраля (буду готовить селёдку под шубой), Масленница и 8 марта! Но похоже, всё отменяется)). На сегодняшний Валентинов день уже приготовила творожно-шоколадное суфле. Нашла рецепт блинчиков Мечта, для масленницы. Шубу сделаю в 2-х экземплярах, себе - без картохи и с дю-майонезом (помогите хорошим рецептом, плиииз). Осталось придумать, что делать на 8 марта - мы идём в гости... |
|
| Автор: | Enotina [ 19 фев 2014, 08:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: запланированный срыв |
В прошлом году сталкивался с такой же проблемой.Если уж у вас случился срыв то после него следует "атака" и далее все по книге.Мой совет если уж решили сорваться кушайте и пейте аккуратно т.к. организм привык к белку и для желудка будет неприятный сюрприз.Кстати ненужно надрываться на след. день.Просто погуляйте нормально часика два а в идеале все дни атаки. П.С.Несмотря на пару срывов я спокойно похудел до нужного результата.Сейчас опять отожрался))Но это другая история. |
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|