закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Проблемы с закреплением
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 14:07 

Зарегистрирован: 23 окт 2013, 14:02
Сообщений: 4

Не в сети
Всем привет! На диете уже пару месяцев и подошел к этапу закрепления. Даже не успел воспользоваться крахмалсодержащим продуктом и трапезой, как набрал обратно 1,5 кг. Если так пойдет и дальше, то я скоро вернусь в свой первоначальный вес!
А все по инструкциям. Даже зарядку делаю, подтягиваюсь, отжимаюсь.
Это нормально? Что делать? SOS!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Проблемы с закреплением
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 14:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17465

Не в сети
ValeryJohnson писал(а):
Это нормально? Что делать? SOS!

А как питаетесь на Консе? :scratch_one-s_head: Распишите подробное меню.

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проблемы с закреплением
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 14:17 

Зарегистрирован: 23 окт 2013, 14:02
Сообщений: 4

Не в сети
Утром яичница с луком, помидорами и ветчиной. Плюс ломтик цельнозернового хлеба с сыром.
На обед курица, печеная с овощами в духовке в утятнице, без кожи. Потом перекус в виде оладьев с отрубями и еще один ломтик хлеба с сыром и ветчиной. На ужин та же курица. Могу еще по пути съесть консерву нерки в собственном соку (без масла).
Как-то так.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проблемы с закреплением
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 14:23 

Зарегистрирован: 23 окт 2013, 14:02
Сообщений: 4

Не в сети
Чуть не забыл: плюс яблоко в день. Воды выпиваю от 1,5 до двух литров в чистом виде. Плюс еще кофе и чаи.
И кефир. 1%. Обычно литр. Может, это он?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проблемы с закреплением
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 14:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17465

Не в сети
:scratch_one-s_head: :scratch_one-s_head: :scratch_one-s_head:
Хлеб убираем на первую половину дня, туда же отправляем яблоко... Консервы исключаем, кефир сокращаем до 0,5л. :Implication:
Смотрим, что получиться... :mosking:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проблемы с закреплением
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 14:57 

Зарегистрирован: 23 окт 2013, 14:02
Сообщений: 4

Не в сети
Спасибо)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проблемы с закреплением
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 03:42 

Зарегистрирован: 07 авг 2013, 00:08
Сообщений: 17

Не в сети
У меня сразу плюс 1,5 было. Забил на это. В итоге потом ушло 1,5. Потом снова пришло и так бесконечно))
Вообщем не забивайте голову)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Metelica, Talvi, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: