Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Повторная диета
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=8026
Страница 2 из 2

Автор:  uva [ 08 май 2014, 20:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

Кто подскажет, где найти новую книгу Дюкана "Лестница питания; второй фронт"? Есть ли она на русском языке?

Автор:  Lemon Juice [ 08 май 2014, 22:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

uva писал(а):
Кто подскажет, где найти новую книгу Дюкана "Лестница питания; второй фронт"? Есть ли она на русском языке?

я думаю, будет. только зачем? там вся диета умещается в одной схеме и страничке текста, см. ссылку выше.

Автор:  Ягодка Малинка [ 28 дек 2014, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

Тоже после года жёсткой Дю,наверное начну Дю-лайт.Не охота как-то набирать опять

Автор:  uva [ 01 янв 2015, 22:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

Эта тема дублируется. Я не заметила и написала в дублируемую., а так как хочется получить ответ, то повторю все то же.
Вот тоже после диеты набрала 5 кг. С завтрашнего дня буду скидывать их. Пока не знаю какую методику выбрать - новую дюкановскую "лестницу" или по старой дорожке идти - атака, чередование, закрепление….
В любом слусае завтра белковый день и кто-то подскажет как лучше идти дальше…
:smile3:

Автор:  Lolka_Lozowska [ 22 июл 2015, 01:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

Дорогие содиетчики! У меня вопрос жизни и смерти... Я сидела на ДД и всё шло хорошо, но потом попала в больницу, и вот за полтора месяца половина сброшенного вернулась. Я решила начать заново... С первыми двумя этапами при повторе мне всё понятно, а вот как быть с закреплением? Мне надо будет рассчитывать его длительность исходя из самого начального веса или из того, с которого начинаю второй раз?

Автор:  Nатали [ 22 июл 2015, 04:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

Lolka_Lozowska писал(а):
как быть с закреплением? Мне надо будет рассчитывать его длительность исходя из самого начального веса или из того, с которого начинаю второй раз?

Мне кажется, что при расчете продолжительности закрепления в любом случае исходить нужно из изначального веса.

Автор:  Lolka_Lozowska [ 22 июл 2015, 07:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

Nатали писал(а):

Мне кажется, что при расчете продолжительности закрепления в любом случае исходить нужно из изначального веса.

Спасибо! Я так и предполагала :blush2:

Автор:  Lemon Juice [ 09 май 2016, 11:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Повторная диета

Lolka_Lozowska писал(а):
Дорогие содиетчики! У меня вопрос жизни и смерти... Я сидела на ДД и всё шло хорошо, но потом попала в больницу, и вот за полтора месяца половина сброшенного вернулась. Я решила начать заново... С первыми двумя этапами при повторе мне всё понятно, а вот как быть с закреплением? Мне надо будет рассчитывать его длительность исходя из самого начального веса или из того, с которого начинаю второй раз?

закрепление всегда проходит по одним и тем же правилам. количество сброшенных (в этот заход!) кг х 10 = количество дней закрепления. например. сбросили 10 кг - 100 дней закрепляете.

Страница 2 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/