Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Повторная диета https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=8026 |
Страница 2 из 2 |
Автор: | uva [ 08 май 2014, 20:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
Кто подскажет, где найти новую книгу Дюкана "Лестница питания; второй фронт"? Есть ли она на русском языке? |
Автор: | Lemon Juice [ 08 май 2014, 22:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
uva писал(а): Кто подскажет, где найти новую книгу Дюкана "Лестница питания; второй фронт"? Есть ли она на русском языке? я думаю, будет. только зачем? там вся диета умещается в одной схеме и страничке текста, см. ссылку выше. |
Автор: | Ягодка Малинка [ 28 дек 2014, 21:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
Тоже после года жёсткой Дю,наверное начну Дю-лайт.Не охота как-то набирать опять |
Автор: | uva [ 01 янв 2015, 22:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
Эта тема дублируется. Я не заметила и написала в дублируемую., а так как хочется получить ответ, то повторю все то же. Вот тоже после диеты набрала 5 кг. С завтрашнего дня буду скидывать их. Пока не знаю какую методику выбрать - новую дюкановскую "лестницу" или по старой дорожке идти - атака, чередование, закрепление…. В любом слусае завтра белковый день и кто-то подскажет как лучше идти дальше… |
Автор: | Lolka_Lozowska [ 22 июл 2015, 01:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
Дорогие содиетчики! У меня вопрос жизни и смерти... Я сидела на ДД и всё шло хорошо, но потом попала в больницу, и вот за полтора месяца половина сброшенного вернулась. Я решила начать заново... С первыми двумя этапами при повторе мне всё понятно, а вот как быть с закреплением? Мне надо будет рассчитывать его длительность исходя из самого начального веса или из того, с которого начинаю второй раз? |
Автор: | Nатали [ 22 июл 2015, 04:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
Lolka_Lozowska писал(а): как быть с закреплением? Мне надо будет рассчитывать его длительность исходя из самого начального веса или из того, с которого начинаю второй раз? Мне кажется, что при расчете продолжительности закрепления в любом случае исходить нужно из изначального веса. |
Автор: | Lolka_Lozowska [ 22 июл 2015, 07:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
Nатали писал(а): Мне кажется, что при расчете продолжительности закрепления в любом случае исходить нужно из изначального веса. Спасибо! Я так и предполагала |
Автор: | Lemon Juice [ 09 май 2016, 11:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Повторная диета |
Lolka_Lozowska писал(а): Дорогие содиетчики! У меня вопрос жизни и смерти... Я сидела на ДД и всё шло хорошо, но потом попала в больницу, и вот за полтора месяца половина сброшенного вернулась. Я решила начать заново... С первыми двумя этапами при повторе мне всё понятно, а вот как быть с закреплением? Мне надо будет рассчитывать его длительность исходя из самого начального веса или из того, с которого начинаю второй раз? закрепление всегда проходит по одним и тем же правилам. количество сброшенных (в этот заход!) кг х 10 = количество дней закрепления. например. сбросили 10 кг - 100 дней закрепляете. |
Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |