Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Печально,но я шоколатье( https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=8356 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Airee [ 08 янв 2014, 22:59 ] |
Заголовок сообщения: | Печально,но я шоколатье( |
Девчата,помогите советом ,что можно делать или съесть или не есть. Мне предстоит 14 дневные курсы по повышению квалификации Кондитер- Шоколатье. Что предполагается нереальное количество всяких вредных и вкусных штук, а не пробывать это нельзя. Естественно всё это дело будет пробываться очень мааааалюсенькими кусочками,при возможности аккуратно выплевываться в салфетки ( ох,салфеток не напасусь ) каждый день спорт,диета самособой,2л.воды,. Но боюсь ,что этого будет не достаточно. На круизе сейчас,схема 2/2.(думаю что сделать 1 бо и 3 чб) Может что-то еще можно сделать? |
Автор: | Nатали [ 09 янв 2014, 05:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Печально,но я шоколатье( |
Airee писал(а): Может что-то еще можно сделать? Если нарушение обусловлено производственной необходимостью, то остается только смириться, пережить этот период и продолжать дальше. Ограничьте на период повышения квалификации молочку и ДОПы, отруби и овощи старайтесь употреблять в первой половине дня, увеличьте физические нагрузки. Airee писал(а): На круизе сейчас,схема 2/2.(думаю что сделать 1 бо и 3 чб) Соотношение БО/ЧБ должно быть одинаковым, не стоит так нагружать свой организм. Продолжайте Круиз в своем режиме чередования. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |