закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Что делать,если нет избыточного веса как такового?
СообщениеДобавлено: 03 июн 2014, 17:05 

Зарегистрирован: 03 июн 2014, 16:52
Сообщений: 2

Не в сети
Дело в том,что я достаточно худенькая.Мой вес 56 кг при росте 170 см.Но я хочу весить 50.И еще избавиться от животика,так как есть небольшой.Есть ли смыл придерживаться диеты Дюкана в мое случае?Даст ли какие-то результаты или она предназначена исключительно для людей с избыточным весом?И она должна быть такой же строгой,как и положен,т.е. нельзя есть те продукты,которые запрещены?
P.S. Очень прошу,отвечайте по делу.Давайте обойдемся без сообщений типа "Зачем тебе вообще худеть?" и т.д
Заранее спасибо.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Что делать,если нет избыточного веса как такового?
СообщениеДобавлено: 03 июн 2014, 21:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
LoraPalmer писал(а):
Дело в том,что я достаточно худенькая.Мой вес 56 кг при росте 170 см.Но я хочу весить 50.И еще избавиться от животика,так как есть небольшой.Есть ли смыл придерживаться диеты Дюкана в мое случае?Даст ли какие-то результаты или она предназначена исключительно для людей с избыточным весом?И она должна быть такой же строгой,как и положен,т.е. нельзя есть те продукты,которые запрещены?
P.S. Очень прошу,отвечайте по делу.Давайте обойдемся без сообщений типа "Зачем тебе вообще худеть?" и т.д
Заранее спасибо.

имхо, нет никакого смысла. артель "напрасный труд".

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать,если нет избыточного веса как такового?
СообщениеДобавлено: 03 июн 2014, 23:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2014, 12:36
Сообщений: 716

Не в сети
Цитата:
нельзя есть те продукты,которые запрещены?

:girl_sigh:

_________________
нас бьют – мы летаем

Изображение

кузня бабочек Изображение

99-83-104 // 91-78-100 // 91-76-99
атака 24.-27.03 -2
круиз 1м 27.03-27.04 -3
2м 27.04-27.05 +0,8 (отпуск-турция-еда)
3м 27.05-27.06 -3.2


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать,если нет избыточного веса как такового?
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 02:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2014, 13:57
Сообщений: 314

Не в сети
Да, я тоже думаю, что усилия будут напрасными и принесут только разочарование. Даже при нормальном ИМТ, близком к верхней планке, вес уходит с трудом (это из наблюдений на этом форуме). А у вас ИМТ уже близок к "недостатку веса". Если вы попробуете рассчитать линейку на сайте dukan.ru, на 99,9% система даст вам ответ, что вес в норме и в данной диете вы не нуждаетесь. Что касается "животика", к сожалению, тоже невозможно гарантировать, что какая то диета поможет избавиться именно от него (у меня, например, как это ни печально, в первую очередь худеет грудь и попа, которая в любом весе небольшая). Мне кажется, что вы в той форме, когда консультация нужна не на этом форуме, а уже на каком-нибудь спортивном :girl_wink:

_________________
Моя линеечка (три этапа пройдено):
Изображение

Линеечка мужа (три этапа пройдено):
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать,если нет избыточного веса как такового?
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 12:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Money-honey писал(а):
Да, я тоже думаю, что усилия будут напрасными и принесут только разочарование. Даже при нормальном ИМТ, близком к верхней планке, вес уходит с трудом (это из наблюдений на этом форуме). А у вас ИМТ уже близок к "недостатку веса". Если вы попробуете рассчитать линейку на сайте dukan.ru, на 99,9% система даст вам ответ, что вес в норме и в данной диете вы не нуждаетесь. Что касается "животика", к сожалению, тоже невозможно гарантировать, что какая то диета поможет избавиться именно от него (у меня, например, как это ни печально, в первую очередь худеет грудь и попа, которая в любом весе небольшая). Мне кажется, что вы в той форме, когда консультация нужна не на этом форуме, а уже на каком-нибудь спортивном :girl_wink:

+тыща. вот это то, что я поленилась вчера расписывать подробно.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать,если нет избыточного веса как такового?
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 20:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2014, 13:57
Сообщений: 314

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
+тыща. вот это то, что я поленилась вчера расписывать подробно.

Изображение
Тань, а я вот и удивилась- чё ты так кратенько ответила? :girl_haha:

_________________
Моя линеечка (три этапа пройдено):
Изображение

Линеечка мужа (три этапа пройдено):
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать,если нет избыточного веса как такового?
СообщениеДобавлено: 21 окт 2015, 09:17 

Зарегистрирован: 21 окт 2015, 09:04
Сообщений: 1

Не в сети
Делюсь своим опытом. Я тоже худенькая от природы, рост 161. Сорок лет. Мой комфортный вес 48 кг. После приёма антидепрессантов в высокой дозировке меня разнесло до 54х. Пусть сколько угодно говорят, что 54 это не много, но я была жирная и мне даже было тяжело передвигаться. На сайте Дюкана мне было отказано в расчёте диеты, но я все равно на неё села. Через два месяца я вернула свои 48, плоский живот и твёрдую попу. Сейчас на консолидации. Полет нормальный. Так что, нормальный вес - понятие растяжимое. Удачи.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать,если нет избыточного веса как такового?
СообщениеДобавлено: 22 окт 2015, 14:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2015, 14:00
Сообщений: 9

Не в сети
Shkodka писал(а):
Делюсь своим опытом. Я тоже худенькая от природы, рост 161. Сорок лет. Мой комфортный вес 48 кг. После приёма антидепрессантов в высокой дозировке меня разнесло до 54х. Пусть сколько угодно говорят, что 54 это не много, но я была жирная и мне даже было тяжело передвигаться. На сайте Дюкана мне было отказано в расчёте диеты, но я все равно на неё села. Через два месяца я вернула свои 48, плоский живот и твёрдую попу. Сейчас на консолидации. Полет нормальный. Так что, нормальный вес - понятие растяжимое. Удачи.

Спасибо за Ваш опыт. У меня комфортный вес тоже 48 кг при росте 158, сейчас вешу 52 кг, хочу убрать эти четыре кг, так как не чувствую себя стройной.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что делать,если нет избыточного веса как такового?
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 17:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург

Не в сети
Все просто - уберите из рациона быстрые угли, не ешьте после 18 часов, ходите в быстром темпе минимум 30 минут по улице (не в зале - это важно!) и будет вам ваше счастье! Никакая диета Дюкана вам не нужна. Коррекцию фигуры делайте с тренером в зале.

ПыСы. Понимаю, что тема создана давно. Но перманентно встречаю на форуме подобные вопросы. Авось кому пригодится.

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], lena8345, likalika1970, MissGene, ant23, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: