Привет,сегодня первый день на ДД. Скоро на круиз,подскажите, не могу понять,как переходить на круиз, круиз у меня 5/5,атака 4 дня.После этих четырёх дней я снова на 5 дней белковых, а потом 5 белково-овощных и т.д.?

Круиз ВСЕГДА! начинается с белково-овощных дней.

Спасибо!