Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Помогите, пожалуйста!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=9694
Страница 1 из 1

Автор:  mаrinка [ 17 янв 2015, 17:20 ]
Заголовок сообщения:  Помогите, пожалуйста!

Девушки, подскажите пожалуйста. Сижу на первой фазе, сегодня 4 день. Все было хорошо, объемы уже стали уходить слегка правда, но животик стал меньше немного. Но я сорвалась и съела кусочек копченой свинины и немного сыра косичкой :cry: как быть теперь? сильно это повлияло на диету?

Автор:  Lakshmi1 [ 17 янв 2015, 23:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите, пожалуйста!

Я конечно не претендую на истину в последней инстанции, но судя по изученному в книге и здесь на форуме-ничего критичного не произошло, просто продлите атаку на день и больше никаких срывов :wink3:

Автор:  Кара Мель [ 02 апр 2015, 13:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите, пожалуйста!

ничего страшного) забудь. 50 раз пресс покачай и приседаний 50(желательно два раза)- совесть не будет мучить.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/