Успехи пока хорошие)))Я на Дюкане всего неделю, 2 дня назад перешла на Круиз. С 72,8 скинула до 70,1 Очень рада))) Вообще, я до этого на -60 была, за 1,5 года скинула с 83 до 73. Потом полгода ступор полный. Я больше не выдержала. Решила на Дюкана подсесть и сразу вес сдвинулся с места. Я ужасно рада
Вообще, мне эта диета нравится больше: никаких "не есть после 18", а главное - это не на всю жизнь. Сегодня жевала отбивную из индейки, запивая Пепси лайт и думала "Это не диета, а сказка"
Единственная проблема для меня: найти в Иваново обезжиреную молочку. Молоко, творог и кефир - без проблем. А вот йогурт, сухое молоко, сыр и еще какао 0% это большая проблема. Ты не в курсе: реально ли у нас это все купить?