Привет:)) Я из Донецка, только в Россию уехала недавно:)

Вставлю свои пять копеек про отруби...
Я о них иногда ну совершенно забываю, вот вообще забываю.
И худеется - аж на раз-два!
А от проблем со стулом спасает отлично сыр тофу каждый день понемножку.

Так что когда у меня нет отрубей - я даже не переживаю

Девочки, сегодня приобрела шрот овсяный( около 9 грн. 300 грамм),так вот по данным, заявленным на упаковке могу сообщить, что данный продукт по своей диетической ценности превосходит отруби овсяные. Он менее калориен, т.к. обезжиренный На 100 гр жиры 0,1 г, белки 32гр., углеводы 34 гр. 160 ккал/ 100 гр. Выглядит так же как и овсяные отруби, на упаковке заявлено, что используется с целью снижения каллорийности пищи, в борьбе с ожирением, для пищевар. сист., эндокринной...
Рекомендуют использовать рацион питания без жиров, сахара и алкоголя(прям про наш рацион) Отмечено о содержании водорастворимых витаминов, клетчатки. Кто захочет попробовать- закажите в любой Аптеке.

Sveta, а где нашли? В аптеке какой сети?

в любой аптеке рядом с домом , фирма аннушка(производитель)

Тема от грязи почищена. "Спасибо" можно сказать Tanastar

обошла все аптеки в районе- ну не слышали наши фармацевты о таком продукте )))

А я сегодня столько отличных покупок в "Ашане" сделала (сама не ожидала, что столько найду)
1. сливочный сыр "Ванильный" без сахара, 0,1% производства Франция, Auchan - он же йогурт))
2. сыр зернистый 0% "Гармония" - очень вкусный, без горьковатого привкуса (на мой вкус, этим грешат "Добрыня" жидкий и "Простоквашино" зернистый)
3. кефир "Гармония" 0%
4. Горбуша натуральная 6% - консервы
5. пудинги разных вкусов Dr. Oetker, его же какао 10,5%
6. молоко Лактель 0,5% с витамином Д

Да, Ашан спасает. Там Валио есть всегда, а в Амстор перестали привозить

Донецк, помогите!!! нигде не могу найти сухого молока((( а так хочется чего-то вкусного))) Где покупаете?

celibatrisse, в самом начале этой темы Viktoriia писала - пункт третий про рынки.