28 янв 2013, 13:07
Chloe писал(а):А меня зовут Вика, я из Хеерлена.
С удовольствием бы почитала дневники девушек землячек, думаю, там много полезных советов есть, но не знаю где их искать.
На форуме только зарегистрировалась и пока не во всем разобралась.
29 янв 2013, 04:02
Alenoys писал(а):А у тебя уже отличный результат.
Оль,ты еще сделай ссылку на свой дневник,чтобы мы могли тебя легко найти.
29 янв 2013, 11:21
FromHolland писал(а):Alenoys писал(а):А у тебя уже отличный результат.
Оль,ты еще сделай ссылку на свой дневник,чтобы мы могли тебя легко найти.
Алёна, спасибо! Результатом я довольна, но это пока половина пути. :) К тому же в январе у меня вес чуть "застоялся" в связи с праздниками и частичными отклонениями от строгого дюкановского режима. :)
А дневник я не заводила: читаю форум, перелистываю книгу Дюкана и учусь у вас всех. Но, думаю, если в феврале вес и дальше будет стоять, заведу "мой дорогой дневничок", где буду вас мучить вопросами и подробностями своей похудательной биографии. Надеюсь, поможете советом!
01 фев 2013, 01:57
Alenoys писал(а): Я думаю,что и про застои-плато ты уже на форуме и в книге читала. Организму нужно время,чтобы привыкнуть и чтобы кожа успевала подтягиваться. А дневничок заводи,мы все чем можем - поможем!
01 фев 2013, 02:01
FromHolland писал(а):Alenoys писал(а): Я думаю,что и про застои-плато ты уже на форуме и в книге читала. Организму нужно время,чтобы привыкнуть и чтобы кожа успевала подтягиваться. А дневничок заводи,мы все чем можем - поможем!
Да-да, я теорию довольно плотно изучила. Теперь смотрю, как объемы уходят, а потому мгновенного расставания еще с 20-ю кг не жду. :)
А дневничок заведу, вот только спустимся через неделю с гор на лыжах.
Спасибо за поддержку!
01 фев 2013, 21:53
13 мар 2013, 03:39
ezther писал(а):Заходи - все поясним и твоими уже успехами оч. поинтересуемся... Ссылка на мой Хотель в подписи.
14 мар 2013, 19:08
15 мар 2013, 16:34
Бриана писал(а):Жутко скучю по бутикам с сыром-это мой завтрак уже много лет, вкуснее еще ни- чего не придумали, kaas jong belegen - любовь моя, belegen тоже люблю
19 мар 2013, 15:34