Света, спасибо за рецепт! Меня зовут Оля. мне 36. На системе Дюкана я с 01.10, была 7 дней на атаке, с08.10 на круизе 1/1. По весу я не знаю потери не могу купить весы ( я знала примерный вес на начало диеты) Но я ОЧЕНЬ ушла по объемам , ОТ -3 см, ОБ - 3 см, ОГ-2 см. Никак не доеду до магазина с техникой за весами. и еще, хотела снова заказать отруби в "7 нянь", а их НЕТ....
Девочки, добрый вечер))) читаю и радуюсь за нас))...могу вам помочь с овсяными отрубями( потому как объехала все магазины в Перми и ни чего не нашла)..посмотрите вот тут http://www.nrz63.ru/?p=2&id=31, посылка пришла за неделю)))..
Девочки...делюсь своими результатами..на диете с 09.09.11 - отвес за все время 6 кг)))...правда "скучно" одной сидеть на диете))...вопросов много от окружающих. ОООчень хочется сладкого...)))
За все время пока ни разу...только мед ем иногда..когда совсем уж "грустно"....Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник)))) Видимо у меня настал именно тот понедельник)))