А без него ничего и не бывает Главное, чтобы его было поменьше!!! Я актимельку одну выпиваю с утра до работы (вроде завтрак!)
А без сахаров, только творог жувать и останется!!!!

Здравствуйте, казахстанки!
В Астане Дюкан набирает обороты! Поймать молочку 0% становится уже проблемой. Я поздновато возвращаюсь с работы и в "Алме" мне всегда говорят - а разобрали уже! Это я про мягкий фудмастеровский творожок в стаканчике. У меня он и для соусов и для хлеба. Но, спасибо Aselite за рецепт, делаю свой - замораживаю кефир 0,5% фирмы Netige и потом оттаиваю на сито с тканью - он вкуснее чем фудмастерский получается. Прям сметана.
Крахмал, немецкие пшеничные отруби в "Алме" размели на "УРА" - я сама скупила почти все. Спасибо " Рахат"у - какао выпускает то что надо - 11%. И с пудингами на кукурузном крахмале фирмы HAAS у нас проблем нет, они без сахара - для выпечки или для десертика подходят.
Самая большая проблема - OAT BRAN. Первый раз заказала 10 шт - поделилась с подружкой. Со дня на день ждем еще посылочку (40 пачек) -на 4 человек- в четверг заказали и оплатили (около 38000тенге) через неделю они уже были в Алмате, доставка через DHL - еще нужно будет оплатить растаможку (за 10 пачек было 1500тенге)
Сухое молоко.... я изредка балую себя конфетками - для этого купила пачку детского питания на обезжиренном сухом молоке, но там есть растительные жиры. так что - очень редко! кстати в отпуске пыталась найти в Чехии - было только 5%. не стала брать.
Из сахзамов у нас только аспартам - но я его боюсь, моя печень его не любит. В Цюрихе купила Стевию - теперь балуюсь сладеньким, его тоже можно заказать на iherb.
Ягоды годжи у меня из чехии, у подружки из Китая.
И еще одна проблемка - соль для ванны. очень вес хорошо на нее реагирует, Но в продаже простой морской большой расфасовки и дешевой нет. А маленькие баночки дороговато выходят.

Привет, всем,
только зарегилась и сразу искать интерболталку,со своими как то комфортнее что-ли

Меня зовут Анель, пока только разбираюсь и пытаюсь понять - Мое или не Мое.

Настюш, сорри, все забываю тебе сфоткать отруби, там белая пачка с синим кружочком посредине. Лито называются, тут где-то в темке о продуктах питания из Росии, посмотри на первой страничке про отруби уже кто-то выкладывал фото именно этих отрубей, только там фото пшеничных, а упаковка такая же. мне тут еще подруга сказала что на зеленом базаре на рядах нашла отруби, как найду там - отпишусь.

успешно справилась с поиском отрубей, пойдя по проторенной дорожке iherb Пусть вышло дороговато, зато я теперь с НИМИ!!!!! Ура!!!!!
Lady, как дела? Давно не видно...

приветик, Настя! Сколько обошлась доставка в Ату? я рискнула взяла отруби на зеленом. 2500 тг кило. вроде овсяные, продавщица божилась что так. причем уже знает что это для Дю-жизни, так что наших дюканок в ате все больше ))) я была в шоке, там девочки по 10 кг набирали ))) насколько я знаю их же долго хранить низзя. я коллегу с Киева попросила, она мне на днях привезла и отруби и ароматизаторы разные для выпечки, теперь вкусняшки получаются еще и бельишко хваленое Scala привезла, ношу пока 2-ой день )) у мну вчера праздник был - праздновала первую десяточку залетай на огонек ко мне в дневничок - буду рада! И удачи тебе в нашем нелегком деле

Доставка с отрубями 5,5 кг обошлась в 93 уе.

Lady, а что за отруби такие? Они что на развес идут по 2500 тг. или в пачках? А производство чье????

Привет, девочки!
Примите и меня в свои стройнеющие ряды!!!
Я из Алматы.
Я 8 день на атаке, скинула 2 кг.
единственный минус - никак, ну никак не могу найти ОВСЯНЫЕ ОТРУБИ!!!
2-911-911 нет, сити центр, рамстор, столичный, променад и т.д. - там тоже нет.
На зеленом - не нашла, продавцы качают головой.
поищу теперь ссылку заказать на iherb. Если не трудно - скиньте плиз!!!

Привет, Соня)
Все сталкивались с этой проблемкой! Я заказала на iherb.com . там зарегистрироваться надо только правильно. Кстати с этим паролем KUZ561 можно получить скидочку 5$ на первый заказ. Там же заказываю и молоко сухое! Удачи тебе!

Девочки, кто заказывал, а как лучше -
заказать через посредника с России
или напрямую с iherb.com?
До Аты за какое время посылка приходит?