Девочки, привет! Принимайте еще одну со-иммигрантку)) я живу в Атланте и у меня куча вопросов о продуктах, т.к. я тут не так давно (и в Америке, и на форуме, и на диете) Вот, например, вы какие сах.замы используете? Мне что-то пока ничего не нравится, а так сладкого хочется(((

Девушки, привет,

Я дюканю около месяца, здорово было бы делиться американско-дюканскими новостями здесь.

Вот, например Liberte недавно выпустила обезжиренный греческий йогурт - самое то по составу, и главное абсолютно не кислый. Мой спутник жизни меня настоятельно призывает усомниться в том, что жира там действительно нет даже ему вкусно.

Заодно у меня вопрос, кто-нибудь искал обезжиреное какао? Я в начале вообще добавляла какое под руку попадется, обычно это было из Trader Joe's - самое вкусное, на мой взгляд, 20% жира естественно. Shop Rite-овское 10%, уже получше и в пределах разрешенных 11%.

Наташа, приятно познакомиться, я - Таня, можно на ты. Я в Нью Джерси, недалеко от Нью-Йорка.

С твоим весом я вообще то не понимаю что ты тут делаешь))) пару кг можно и в зале сбросить

можно, я в зале уже и сбросила около 8 фунтов, только вот последние 2 кг теряются значительно сложнее, чем первые пять , поэтому приходится прибегать к дополнительным мерам в виде диеты. К тому же я роста небольшого, на мне каждый фунт виден

Ну тебе уже немного осталось- удачных тебе похуделок!!!!