19 авг 2012, 21:13
19 авг 2012, 21:24
NataliNatali писал(а):А вы состав у этих отрубей читали? И молоко нам надо до 1 %.
19 авг 2012, 21:28
19 авг 2012, 21:38
NataliNatali писал(а):Я не спорю, конечно, потеря веса - самое главное! Отруби Нордик овсяные сейчас доступны в Ашане. Я так поняла, вы бываете в Казани? Просто эти отруби качеством отличаются.
19 авг 2012, 21:43
19 авг 2012, 21:51
NataliNatali писал(а):Могу сказать одно - не всем так везет. Некоторым увеличение жирности идет во вред и иногда лучше совсем без отрубей, чем с отрубями не лучшего качества. По опыту многих делаю выводы. А декрет это хорошо !!!
19 авг 2012, 21:54
19 авг 2012, 21:55
NataliNatali писал(а):Лучше медленно, но верно. Организм так лучше цифры запоминает и старается не возвращаться к плюсам .
26 сен 2012, 13:26
26 сен 2012, 15:02
mokko38 писал(а):привет всем, я тоже из Казани
Сажусь на диету второй раз.
сорвалась в конце лета, когда закончился Круиз.
самое обидное, что вес скинула почти до 59 кг.
потом вес не прибавлялся месяца два.
но вот началась осень и я как-то тяжеловато себя стала ощущать.
встала на весы и в слезы...
опять вешу почти столько ж, разьве что на 1 кг меньше чем тогда.
это о себе чуток, а по поводу продуктов - в Ашане восновном все маложирное.
крахмал, сухое молоко и отруби овсянные заказывала через интернет.
отруби с сайта Семь нянь, остальное не вспомню уж.
сейчас вот, свояченица говорит, что в Ашане и отруби появились, лепота
А почему дневничка у тебя нет? Давай создавай, будем дружить! Я тоже из казани и тоже после срыва начинаю заново =)))
думаю с завтра начну снова, надеюсь не сорвусь больше.