Оля привет! Я из Волгограда. На диете Дюкана всего 2 месяца,но очень рада,что нашла ее! А то совсем отчаялась сбросить лишние кг и см. А их не мало! У меня уже минус 6 кг, и по объемам очень заметно! Я не нарадуюсь!!! Рада что есть земляки! Как у тебя успехи? Как давно ты на этой диете? Пиши! Анна.
Девочки, привет! Меня зовут Лика, из Волжского. Рада землячкам. Дюканю неделю,мне нравится. Как у вас обстоят дела с овс.отрубями? В Волжском нигде не нашла, а в Волгограде есть? Или всё же придется через инет заказывать?
Доброго времени суток! Я тоже с Волгограда.....отруби овсяные не нашла(покупаю овсяные хлопья+отруби и просеиваю). а кукурузный крахмал и пшеничные отруби нашла в магазине ГУРМАН....
Привет всем, меня зовут Настя! Я на диете практически сижу месяц, мне в ней все нравится. По поводу овсяных отрубей могу подсказать, их можно купить в Реале фирмы 'Мириталь'. Качество у них отличное по сравнению какая лабуда продается в аптеках... Девченки, а не подскажите, ни кто не находил на прилавках наших магазинов сухое обезжиренное молоко???
Доброй ночи всем!Я тоже с Волгограда,на атаке 3 день ,сбросить нужно порядка 10кг,после рождения малыша а уже прошло 1,4 года я все никак не могу взять себя в руки и начать возвращать вес в норму!!!Шкафы ломяться от 42-44 размера,сердце кровью изливается глядя на все это добро которое нельзя одеть((((( Долго не заморачивалась с прочтением книг а сразу приступила к делу,отруби благо не проблема купить в нашем городе а вот со всеми остальными продуктами типа СОМА ,какао,йогурты 0% возникают трудности!Надеюсь в Ашане они будут ,если на выходных туда доберусь то отпишусь тогда.Если кому интересно то в Парк Хаусе есть отдельчик по здоровому питанию,сама я в нем не была но муж мне оттуда покупал отруби)
Всем привет! Я из Волжского, но живу и работаю в Москве. Понимаю как трудно с продуктами, тяжело их и в Москве найти, но если искать, то найти можно. Девчонки, еду на выходные домой, могу отруби овс. привезти. Пишите.
Я на диете практически сижу месяц, мне в ней все нравится. По поводу овсяных отрубей могу подсказать, их можно купить в Реале фирмы 'Мириталь'. Качество у них отличное по сравнению какая лабуда продается в аптеках... Девченки, а не подскажите, ни кто не находил на прилавках наших магазинов сухое обезжиренное молоко???
