25 июл 2011, 11:34
zalena писал(а):Lana2155 писал(а):У меня тут отруби тоже не ходовой товар, нашла их только недавно и непонятно будут ли там еще... Я читала на американском сайте, что у них это тоже проблема, так там один товарищ сравнил пищевую ценность овсяных хлопьев и отрубей, вышло почти одинакового, так что послушав его, я ела хлопья. Я к этому конечно никого не призываю, но считаю, что на безрыбье и рак пойдет. Я уже на 4 кг похудела и рада, что не стала откладывать диету до времени когда найду отруби.
Согласна полностью, думаю что похудение не только за счет отрубей идет, Мы сами а не отруби в этом причина
25 июл 2011, 18:14
26 июл 2011, 04:52
26 июл 2011, 10:41
26 июл 2011, 10:45
26 июл 2011, 10:50
26 июл 2011, 11:06
Lana2155 писал(а):Дела идут как-то никак...
Вес 60 и ни кг меньше! Скоро закончу месяц на диете и очень хотелось бы результаты получше. Я правда совсем без физ нагрузки, хоть и знаю , что это плохо, но пока так получается... Надеюсь, что скоро обстоятельства повернутся ко мне лицом и спорт зал доконает все с чем не справилась диета
26 июл 2011, 11:44
26 июл 2011, 11:48
26 июл 2011, 11:59
Lana2155 писал(а):Да уж, меня так весы одолели, что я на них раз в 2-3 дня встаю!
Тоже вес как-то внезапно скакнул +1кг и стоял там как вкопанный 10 дней , но я совсем не голодала на диете и результаты все же были видны, так что решила, что даже если меньше уже не стану, то все равно лучше питаться так же продолжать, хотя бы для здоровья. Через какое - то время организм таки отдал этот кг
Тоже лень вперед меня родилась! Но я все-таки тебя, Оля, перегнала! Я пресс 3 дня качала (смех да и только!)хотя ни ходила почти совсем - сильно жарко и влажно...
В общем надо за себя браться! и искать таблетки от лени!