Скажу по секрету, сначала я покупала творог 0 проц Ирмень, но он мне не нравился- кислый какой-то. Потом стала покупать обезжиренный (на котором однако написано1,8 проц). Но и на этом твороге худелось на ура!Делала десертики с ним, перемешивала, добавляла ванилин, сахзам и какао11 проц Россия . Потом из него же делала зефир. Ну а сейчас просто обленилась, беру творог и добавляю Фругурт 0,3 или Гек из Универсама 0,1 проц. Взбиваю и ем эту сладкую массу. Еще покупаю нежный питьевой йогурт Кампина. Очень скучаю по сладкому, поэтому выпиваю бутылочку в день. Я уже скинула 10 кг, пока хочу просто придерживаться своего веса. Путем экспериментов установила что мне нельзя точно жирного и сладкого, в котором много калорий, ну и мучное конечно. А от фруктовых легких йогуртов я не поправляюсь, поэтому и наслаждаюсь ими с большим удовольствием, не забывая о белках (мясных).

А кефир я пью Веселый молочник 1 процент так как от биобаланса 0 меня извините выворачивает.

Я вот тоже на молочке худею хорошо. А толстею от мучного. Так что решила не парится по поводу обезжиренных молочных продуктов, а кушать что есть. Творог 1,8, кефир 1% и так далее. Нашла сегодня сладкие обезжиренные йогурты - закупилась. Надеюсь дело пойдет.

Конечно, пойдет! Если организм не обманывать такими вкусностями, можно и сорваться. А так-и сладенько, и совсем не калорийно!

И у меня кефир 1% - Ирмень или молочник, а творог 0 - Летний день. Меня устраивает, В Биобалансе мне состав не понравился.

Девочки, привет! Кефирю я на биобалансе 0%, а творог раньше брала "Летний день", потом прочитала, что он 1,8%, брать перестала, хотя с него я тоже худела... Нашла творог "Зеленый луг" обезжиренный, там вообще 0%, иногда, когда попадается покупаю "Домик в деревне" 0,2% в круглых пластиковых баночках прозрачных. Молоко кроме 1,5% никакого не нашла... Раньше было 0,2% французское, фирма "Лактель", но дорогое, зараза 60 руб/литр... щас нету, видать все что было я выпила, больше не привозят... обхожусь 1,5% Что такое жидкий творожок, сыр 7% не знаю до сих пор, такого в Бердске не нашла... А вы в Новосибе нашли такие продукты? и где, если можно?

Молоко 0,5% пармалат есть в ашане. Йогурты сладкие обезжиренные есть там же. много в Бахетле. Жидкий творожок и сыр тоже до сих пор найти не могу. Видимо в России такого нет. Вместо жидкого творожка использую кефир в выпечке, нормально получается.

Девушки, а вы видели фото жидких (мягких) творожков в нашем разделе Фото продуктов питания? Может вам эти творожки просто на глаза не попадались?

К сожалению, в Новосибирске таких нет. Я специально ездила по магазинам искала, нету.

Я до этой диеты вообще таких названий даже не знала "жидкий творожок"))) поэтому изучила сначала фото продуктов, чтобы хотя бы представлять, что искать. Но, к сожалению, ничего подобного у нас не нашла. Самый минимальный сыр - 17%. Про творожки вообще никто слыхом не слыхивал... Но вот что в Новосибе такого тоже не найти, не думала, все-таки мегаполис)))