Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Кашка из отрубей в СВЧ https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=37&t=9224 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | sandrared [ 24 июл 2014, 15:21 ] |
Заголовок сообщения: | Кашка из отрубей в СВЧ |
В стеклянной кастрюле смешиваем 3 ст. л. овсяных отрубей с молоком 0,5% (количество молока - по ощущениям. Если хотите побольше каши и пожиже, то примерно 2 - 2,5 стакана), добавляем по вкусу сахарозаменитель (лучше жидкий) и немного соли. Помещаем в СВЧ на 5 мин. на мощность 800 вт. (Разумеется, указанное количество отрубей соответствует консолидации и стабилизации.) Подходит для любого этапа. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |