Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
ТИЛАПИЯ ПАРОВАЯ С ЛИМОНОМ И ТРАВАМИ https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=39&t=1015 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | ВЕЗУНЧИК [ 31 июл 2011, 20:41 ] |
Заголовок сообщения: | ТИЛАПИЯ ПАРОВАЯ С ЛИМОНОМ И ТРАВАМИ |
ТИЛАПИЯ ПАРОВАЯ С ЛИМОНОМ И ТРАВАМИ Потребуется: 2 кусочка филе тилапии, 1 долька лимона, морская соль, смесь перцев, приправа лимонная для рыбы, базилик, мята, укроп, петрушка. В пароварку наливаем воду, на решетку кладем рыбу, солим и перчим, кладем по половине дольки лимона, посыпаем травками. Накрываем крышкой (дырочки отрыты), ставим в СВЧ на 10 минут. После крышку открываем и еще на 2 минуты с СВЧ, чтобы подышала и «обветрилась». Подаем с зеленью и дю-майонезом. |
Автор: | Kella [ 08 дек 2011, 23:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТИЛАПИЯ ПАРОВАЯ С ЛИМОНОМ И ТРАВАМИ |
ВЕЗУНЧИК, спасибо огромное Вам за шикарные рецепты! Но я хотела бы уточнить, на какую мощность вы выставляете микроволновку для приготовления этой вкуснятины? |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |