Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Всем любителям молочных коктейлей посвящается
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=41&t=1929
Страница 1 из 1

Автор:  Melonita [ 19 окт 2011, 21:04 ]
Заголовок сообщения:  Всем любителям молочных коктейлей посвящается

Возьмите 3-4 кубика льда, размолотите в миксере, добавьте пол-стакана обезжиренного молока и пол-стакана кефира. Любителям сладкого можно подсластить сахорозаменителем или ванилином. Взбейте в миксере 2-3 минуты до образования пеночки. Можно посыпать отрубями (я так делаю) и пейте на здоровье.
Легкий, свежий и вкусный коктейль. :beach:

Автор:  Tana [ 20 окт 2011, 01:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем любителям молочных коктейлей посвящается

3 белка взбиваем в густую пену+200 гр.кефира (или нежного жидкого творожка)+2 т. сах.+1 чайная ложка какао+капелька ванили-очень вкусно и сытно!

Автор:  celibatrisse [ 20 дек 2011, 22:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем любителям молочных коктейлей посвящается

Melonita писал(а):
Возьмите 3-4 кубика льда, размолотите в миксере, добавьте пол-стакана обезжиренного молока и пол-стакана кефира. Любителям сладкого можно подсластить сахорозаменителем или ванилином. Взбейте в миксере 2-3 минуты до образования пеночки. Можно посыпать отрубями (я так делаю) и пейте на здоровье.
Легкий, свежий и вкусный коктейль. :beach:

Очень вкусно! Спасибо!

Автор:  Sweetsmile [ 04 апр 2012, 17:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем любителям молочных коктейлей посвящается

Действительно, получается настоящий молочный коктейль. Я добавила кофе растворимый и жидкий сах.зам.! Еще вкусней!!!

Автор:  ЕленаНН [ 04 апр 2012, 20:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем любителям молочных коктейлей посвящается

Коктейль молочный, на мой взгляд, это самый быстрый способ съесть дневную норму отрубей. Делаю просто:

В миксер кладу 1 йогурт с фруктами, стакан обезжиренного молока и всю норму отрубей. Взбиваю. И выпиваю, периодически помешивая, чтобы отруби не осели на дно. Вкусно и быстро.

Автор:  Narniya [ 08 апр 2012, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всем любителям молочных коктейлей посвящается

:yes4:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/