Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Напитки https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=41&t=596 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Июшка [ 21 июн 2011, 13:18 ] |
Заголовок сообщения: | Напитки |
Привет всем! Я новенькая на форуме. Принимаете в компанию? Сейчас лето,жарко.Хочется пить. Хочу поделиться рецептом напитка,который утоляет жажду и способствует скорейшему похудению. Взять корень имбиря,отрезать кусок величиной со сливу.Почистить и порезать тоненькими пластинками.Добавить половинку лимона.Залить кипятком. Я делаю напиток в 2-х литровом кувшине.Дать настояться минут 30.Ароматный,пряный напиток готов.Наслаждайтесь. Для тех,кто любит сладкое,можно добавить сахзам по вкусу |
Автор: | Tory [ 13 июл 2011, 11:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Напитки |
Спасибо за рецепт. Но Дюкан не разрешает употреблять лимон в напитках. |
Автор: | Июшка [ 25 июл 2011, 15:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Напитки |
Если честно,то я не считаю,что присутствие половинки лимона в 2-х литрах напитка есть страшное преступление Диета работает.Вес снижается. А напиток приятный и полезный(по моему скромному мнению) В100 г лимона содержится: Белки - 0.9 г Жиры - 0.1 г Углеводы - 4.9 г (в т.ч. моно- и дисахариды – 3 г) Пищевые волокна (клетчатка) – 1.3 г Пектин - 0.5 г Органические кислоты - 5.7 г Зола - 0.5 г Витамины в лимоне: Витамин А - 0.01 мг Витамин В1 (тиамин) - 0.04 мг Витамин В2 (рибофлавин) - 0.02 мг Ниацин (витамин РР) - 0.1 мг Фолиевая кислота (витамин В9) - 9 мкг Витамин С (аскорбиновая кислота) - 40 мг Макроэлементы в лимоне: Калий - 163 мг Кальций - 40 мг Магний - 12 мг Натрий - 11 мг Фосфор - 22 мг Микроэлементы в лимоне: Железо – 600 мкг Марганец - 40 мкг Медь - 240 мкг Молибден - 1 мкг Фтор - 10 мкг Цинк - 125 мкг Калорийность лимона В 100 г лимона в среднем содержится около 33 ккал. Также лимонный сок обладает противораковым, сосудоукрепляющим (благодаря сочетанию витаминов С и рутина), противовирусным, противомикробным, иммуностимулирующим, кроветворным, противоцинготным, антисклеротическим, антитоксическим, гипотензивным, противовоспалительным, ранозаживляющим, мочегонным, успокаивающим действием. |
Автор: | sn0va [ 27 июл 2011, 15:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Напитки |
ооо, я тоже его пила все время до диеты, а потом не смогла ни одного упоминания про имбирь найти )))) а тут Вы ) класс) буду снова варить. я правда варю и еще мяты туда.... |
Автор: | Июшка [ 27 июл 2011, 22:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Напитки |
sn0va Рада,что Вам нравится этот напиток. А еще я часто делаю напиток из базилика Покупаю на рынке или в супермаркете пучок базилика.Можно брать фиолетовый,а можно и зеленый. Мелко режу его,бросаю его в мой любимый 2-литровый кувшин,добавляю половинку лимона и заливаю кипятком. Когда настоится,получается кисленький напиток розового цвета. Сладкоежки добавляют сахарозам. |
Автор: | sn0va [ 28 июл 2011, 07:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Напитки |
я сахар не ем. и никогда не ела даже раньше) а имбиря снова вчера довольная наварила, в бутылку налила, сейчас на работу понесу)))так я скучала без него эти несколько дней, когда ничего про имбирь не могла найти тут)))) с базиликом - не знаю, я никак не определюсь - нравится мне запах или нет ))) |
Автор: | VedaD [ 28 июн 2017, 16:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Напитки |
Тоже пью чай с имбирём. Очень нравится. И иммунитет повышает |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |