закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Супер грибной соус к мясу)))
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 13:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014, 12:38
Сообщений: 71

Не в сети
Намедни эксперементировала с грибами, хочу поделиться какая вкусняшка получилась :)))

Вам понадобится:

1. Грибы сушеные
2. Молоко 0,5 процента
3. Кукурузный крахмал 2 чайные ложки
5. Лук репчатый
6. Укроп сушеный
7. Соль, перец
8. Нежирный йогурт несладкий 2 столовые ложки



Итак готовка:

1. Замачиваем сухие грибочки и оставляем набухать
2. Откидываем в дуршлак, промываем
3. Отвариваем до готовности
4. Грибы откидываем в дуршлак, мелко нарезаем ( ВНИАМАНИЕ !! воду из под грибочков не сливаем!!!)
5. Нарезаем кубиками лук и с водичкой тушим на сковородке, как только он стал прозрачный добавляем грибочки, тушим вместе минут 10.
6. Воду из под грибочков ставим на огонь, солим, добавляем молоко из пропорции 1к1. Варим
7. В маленьком количестве холодной воды разводим крахмал, перемешиваем чтоб без комочков
8. Добавляем крахмал в нашу кастрюльку с бульоном
9. Варим до загустения
10. После загустения добавляем укроп и переливаем содержимое в сковородку с грибами
11. Немножко тушим грибочки с нашей подливкой.
12. Как только готово, добавляем нежирный йогурт, досаливаем если нужно


Можно добавить по вкусу разрешенную грибную приправу))


Я кушала с куриными тефтелями на пару, ооочень вкусно!!


Изображение

ПЫСЫ, фото и рецепт мои, прошу при копирайте указывать автора :)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


viewtopic.php?f=18&t=8502 мой дневник))

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Супер грибной соус к мясу)))
СообщениеДобавлено: 20 фев 2014, 11:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2014, 08:32
Сообщений: 589
Откуда: Москва

Не в сети
привет, Иней!
какой вкусненький соус и картинка такая красивая!
спасибо!

_________________
yuliko81 худеющаЯ
Изображение
Заходите к Юле в гости, перемоем Юле кости!=)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Супер грибной соус к мясу)))
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015, 13:29 

Зарегистрирован: 29 дек 2015, 13:27
Сообщений: 1

Не в сети
и себе такой сделаю


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ninulya17, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Nатали, Якутянка, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: