grechanka писал(а):
Разводите питьевой фруктовый йогурт кефиром - 1 к 3 -компромиссный вариант, вкус и запах есть, жирность и сахар уменьшаются
Сахар вы уменьшите, но не жирность...
Жирность молока уменьшается только сепарированием.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| кокосовая стружка?? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=102 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | елена [ 28 фев 2011, 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | кокосовая стружка?? |
а можно добовлять в творог кокосувую стружку на этапе атака? и еще а йогурт 3,5 активию низя или можно |
|
| Автор: | Dukanka [ 28 фев 2011, 14:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кокосовая стружка?? |
Орехи запрещены, следовательно и стружка тоже. 3,5% - слишком много. Надо 0% йогурты. Вы можете просмотреть список допустимых продуктов. Туда входит сладкий йогурт с фруктами, но его можно в очень ограниченном количестве. |
|
| Автор: | елена [ 28 фев 2011, 20:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кокосовая стружка?? |
так там же куча сахара!! все равно можнно.а скока раз.я вот думаю сидеть на втором этапе 5 через 5 .хочу быстрее дойти до идеала,а то скоро раздеватся,а я не в форме.стыдно.да и одежды нет.вся 42 размера. |
|
| Автор: | Dukanka [ 28 фев 2011, 22:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кокосовая стружка?? |
елена, йогурт фруктовый можно только со второй фазы. Вот просмотрите список продуктов http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=7 |
|
| Автор: | grechanka [ 27 июн 2013, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кокосовая стружка?? |
Разводите питьевой фруктовый йогурт кефиром - 1 к 3 -компромиссный вариант, вкус и запах есть, жирность и сахар уменьшаются |
|
| Автор: | schrecklich [ 03 сен 2013, 11:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кокосовая стружка?? |
grechanka писал(а): Разводите питьевой фруктовый йогурт кефиром - 1 к 3 -компромиссный вариант, вкус и запах есть, жирность и сахар уменьшаются +100500, правильно если нет готового варианта - "сделай сам" |
|
| Автор: | Nатали [ 03 сен 2013, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кокосовая стружка?? |
grechanka писал(а): Разводите питьевой фруктовый йогурт кефиром - 1 к 3 -компромиссный вариант, вкус и запах есть, жирность и сахар уменьшаются Сахар вы уменьшите, но не жирность... Жирность молока уменьшается только сепарированием.
|
|
| Автор: | schrecklich [ 04 сен 2013, 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кокосовая стружка?? |
Сахар вы уменьшите, но не жирность... Жирность молока уменьшается только сепарированием. [/quote]ну как же не уменьшите - все уменьшите и белки и жиры, вот у вас 1 стакан молока - вы его разбавили на два стакана - значит и жирность уменьшили в два раза... |
|
| Автор: | Nатали [ 04 сен 2013, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кокосовая стружка?? |
schrecklich писал(а): ну как же не уменьшите - все уменьшите и белки и жиры, вот у вас 1 стакан молока - вы его разбавили на два стакана - значит и жирность уменьшили в два раза... Увы и ах!... Если бы все было так просто...Вы просто выпьете полстакана молока той же жирности и полстакана воды... Жирность никуда не делась... ТОЛЬКО сепарирование... |
|
| Автор: | schrecklich [ 05 сен 2013, 09:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кокосовая стружка?? |
Увы и ах!... Если бы все было так просто...Вы просто выпьете полстакана молока той же жирности и полстакана воды... Жирность никуда не делась... ТОЛЬКО сепарирование...[/quote] просто разбавить обезжиренным продуктом или водой - получается конечно не радость, но меньшей жирности, вовсе не обязательно сепарировать, давайте завязывать спор, уже глупо как-то (залезьте в инет посмотрите как уменьшают жирность продуктов) |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|