закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: тофу
СообщениеДобавлено: 06 сен 2011, 17:30 

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 12:34
Сообщений: 25

Не в сети
Добрый день! Девочки подскажите, пожалуйста, кто как использует тофу? В рецептах нашла только котлеты.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: тофу
СообщениеДобавлено: 07 сен 2011, 18:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
Мини-киш с тофу

Ингредиенты: 3 яйца, 6 столовых ложек творога, 100 грамм тофу, соль и перец по вкусу

Смешать яйца с творогом, посолить, поперчить. Формочки заполнить тофу на 2/3 (можно наполовину), сверху залить творогом, смешанным с яйцами. Выпекать в духовке при 180С 30-35 минут.

Очень вкусно получается. Вместо тофу можно положить любую начинку – консервированный тунец, фарш, крабовые палочки, курицу, креветки.

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тофу
СообщениеДобавлено: 07 сен 2011, 19:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
В суп можно добавить.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тофу
СообщениеДобавлено: 08 сен 2011, 10:19 

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 12:34
Сообщений: 25

Не в сети
Приготовила путем импровизации, получилось очень похоже на фарш-мак из селедочки. Пачку тофу растереть вилкой добавить чеснок по вкусу, зеленый лук и положить баночку икры минтая с печенью минтая (продается в одной банке натуральная) получилось очень вкусно. Можно использовать как закуску, фаршировать этой смесью вареные яйца или блинчик, или на лепешку дюкана. Спасибо тем, кто откликнулся, действительно продукт не очень популярный и сам по себе безвкусный, впрочем как соя в целом. Но в нем (тофу) очень большое содержание белка.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron