закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Что взять с собой быстро покушать?
СообщениеДобавлено: 12 сен 2011, 18:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2011, 01:54
Сообщений: 1671
Откуда: Севастополь

Не в сети
Вопрос, наверное, повторяющийся, но нигде нет отдельной темы, а она, думаю, многим пригодится. Видела обсуждения, что берут с собой на работу, но там есть время покушать, наверное, что-то, в чем разогреть. А что делать с университетом и т.п. Мне вот с завтрашнего дня на начитку (я перевелась на заочное), в универе буду с 12:00 до 19:00, что мне тогда перекусывать? Перерывы минут по 10, один 20, в столовой абсолютно ничего нет :( Собираюсь с собой взять йогурт, кефир обезжиренный 0,5. Но все равно кушать захочется. Может кто подскажет, что делает в таких случаях? А то через пару недель еще на тренинг записалась, два дня по 8 часов с маленькими перерывчиками :no:

_________________
Изображение
19.04.16: ОГ-103, ОТ-84, ОБ-108
04.07.16: ОГ- 98 (-5см), ОТ-78(-6см), ОБ-101 (-7см)

Мой дневник. Вика:)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Что взять с собой быстро покушать?
СообщениеДобавлено: 12 сен 2011, 18:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Можно брать с собой вареные яйца, испечь хлеб, отварить курицу, приготовить запеканку. Если не будете ставить все это к батарее, ничего страшного не случится, сможете спокойно пообедать.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что взять с собой быстро покушать?
СообщениеДобавлено: 12 сен 2011, 19:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2011, 10:31
Сообщений: 1216
Откуда: Россия, Москва

Не в сети
NataliNatali писал(а):
Можно брать с собой вареные яйца, испечь хлеб, отварить курицу, приготовить запеканку. Если не будете ставить все это к батарее, ничего страшного не случится, сможете спокойно пообедать.

соглашусь, можно еще крабопалок немного)

_________________
Изображение
я Аня и со мной на "ты"
Атаковалась с 6.09-11.09 - (минус 3 кг)
Уплыла в круиз с 12.09

Мой дневничок
Бонусы:
75 кг - белье SCALA +
70 кг - украшения Сваровски +
65 кг - нечто приятное
60 кг - профессиональная фотосессия


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что взять с собой быстро покушать?
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 08:22 

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 12:34
Сообщений: 25

Не в сети
Можно приготовить любой вариант салата на основе яиц + море продукты, или любая консерва (натуральная), или морская капуста (если овощной день). Положить в небольшой контейнер, ваш обед готов. На основе хлеба Дюкана, можно сделать разные варианты бутербродов. Все как и в других случаях, только с нашими продуктами. В столовых уже давно обедать не очень полезно. :yes4: Я когда с собой перекусы потом еще и раздавать приходиться, все не сьедается, а времени это занимает столько, сколько у вас есть. Если все готово, достал и перекусил. Не смотрите на это, как на трудность. :smile3: Удачи!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что взять с собой быстро покушать?
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 12:20 

Зарегистрирован: 28 авг 2011, 22:25
Сообщений: 79
Откуда: Пермь

Не в сети
А потом как открыть баночку с вареными яйцами :mosking: не думаю, что остальные студенты вам потом спасибо скажут. Положите овсяных отрубей в йогурт, кефир - ведь они разбухают и надолго насыщают. Испеките хлеб, отварите грудку (или купите копчено-варую филейку), сделайте бутики, а в дни ОБ, можно и огурчики туда добавить и помидорчики. Пару бутеров и бутылка йогурта - можно объесться, :connie_21: не то что перекусить.

_________________
Изображение
мой дневничок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что взять с собой быстро покушать?
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 16:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2011, 01:54
Сообщений: 1671
Откуда: Севастополь

Не в сети
Вот, вырутилась, взяла с собой один йогурт, крабовых палочек (специально не размораживала, как раз когда пришел их черед были нужной кондиции :yes4: ) и кефирчика, еще брала себе белое мясо куриное (тушила маленькими кусочками в молоке), но пары отменили две, поэтому осталась довольна и без него. В общем-то, не смертельно, больше переживала :mosking: Прорвемся! :good:

_________________
Изображение
19.04.16: ОГ-103, ОТ-84, ОБ-108
04.07.16: ОГ- 98 (-5см), ОТ-78(-6см), ОБ-101 (-7см)

Мой дневник. Вика:)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: