закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Люблю вино не меньше мяса
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 09:16 

Зарегистрирован: 29 июн 2011, 20:58
Сообщений: 10
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
Вот этот момент у Дяди Дюкана меня больше всего смутил...
Алкоголь + Нагрузка... =
"Легкий способ бросить жить". При чем чем больше и того и другого (при чем вместе), тем быстрее.
По-моему, разум еще никто не отменял...
Если уж алкоголь, то это или "пир" на 3-ем этапе, или - срыв. Ну... тогда, наверное, надо Атаки добавить.[/quote]

Я бы смогла на этой атаке месяц жить спокойно, если бы не табу на алкоголь. Ну не может у меня организм по- другому стресс и усталость переварить (сама не рада этому). Хоть чуть-чуть, но в конце рабочей недели надо :drinks: Вот и просидела я на Атаке пять дней, а в шестой и седьмой добавила к моей диете сухого белого вина. Снижение веса остановилось ещё на четвёртом дне, но скоро критич. дни, я думаю из-за этого. Ноги начинают как обычно отекать, значит задержка жидкости сейчас большая. Я думаю на Чередовании после критич. дней всё уйдёт, несмотря на добавление к диете сухого вина. Я надеюсь, что всё получится. Главное же Индивидуальный Подход :


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Люблю вино не меньше мяса
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 10:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июн 2011, 13:16
Сообщений: 144
Откуда: Москва

Не в сети
петькина писал(а):
Главное же Индивидуальный Подход :

Вот!!! Я тоже всегда за это выступаю :friends: Поддерживаю полностью.
Никогда не понимала оголтелого копирования и полного следования правилам, вот столько-то грамм курицы в день и усе... У всех же организм разный и никто лучше нас его не знает.
Тем более, если ты пишешь, что снимаешь так стресс. Не будешь снимать еще неизвестно, чем это обернется. Вообще все забросишь и плюнешь на все, так что лучше уж с мелкими нарушениями иногда, но следовать верной дорогой, чем забросить все, потому что тебе будет не комфортно в этой диете.
Ты только учитывай свои нарушения и не жди молниеносного сброса веса.

_________________
Изображение
Худею с Дюканом с 18.06.11.
Первоначальный вес 110 кг
На атаке ушло 2,5 кг, ушла в круиз с 24.06.11г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: алкоголь во время 1 этапа
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 11:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 13:45
Сообщений: 7665

Не в сети
Эй!!!! СТОП-СТОП!!!!
Не надо так стресс снимать????
По себе знаю...
Килограммы опять наберете, а стресс - он просто временно спрячется...

_________________
Изображение
Всем начинающим (и продолжающим) рекомендую почитать дневник ВЕЗУНЧИКА. И Марпл.

Начало 10.06.2011
Консолидация с 16.09.11 - 24.12.11
Я всегда где-то рядом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: алкоголь во время 1 этапа
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 11:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 12:40
Сообщений: 1644
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Диета - отличный предлог отказаться от вредных привычек! :ok: Я даже рада, что теперь могу закосить от дружеских пьянок.
Я в прошлом мае прекратила курить и с того же дня стала следить за питанием и тренироваться по часу с утра. За 3 месяца сбросила 12 кг на зависть всем, кто набирает вес, отказавшись от курения.
:blush2: Потом, правда, попустило - ослабила контроль, стала пропускать тренировки, позволять себе сначала кагор по выходным, потом пиво по вечерам и т.д. да еще под сопутствующую закуску (рыбку, чипсы, орехи - обожаю орешки!). Ну, и набрала, хоть и не курю до сих пор (хотя, правда, не столько, сколько было в прошлом году).

_________________
Участвую в конкурсе на КиЗе, почитать можно
здесь
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
В круизе бог знает какой день.
В мой дневник - вэлком, но с котятками можно только Валл-и:)
Здесь будет новая линейка.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: алкоголь во время 1 этапа
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 13:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
Flamingo писал(а):
Эй!!!! СТОП-СТОП!!!!
Не надо так стресс снимать????
По себе знаю...
Килограммы опять наберете, а стресс - он просто временно спрячется...


ППКС. Тоже по себе знаю :( Тоже была уверена, что стресс снимаю. Теперь поняла, что это была реальная зависимость от алкоголя.

А стресс я теперь снимаю другими приятными вещами - спорт, массаж, шоппинг, косметолог, да хотя бы просто ванна с ароматной пеной

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: алкоголь во время 1 этапа
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 13:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июн 2011, 21:33
Сообщений: 227
Откуда: Москва-Выхино

Не в сети
А у меня завтра ДР... и я всем сказала, что буду отмечать вместе с ДР сына, в конце месяца. Потому что очень не уверена, что удержусь завтра от приема хотя бы 1 и хотя бы разбавленного водой наполовину бокала вина, если соберутся гости.
ну и, в конце-концов, отмечание ДР именно в дату рождения - это же все условности, да?

_________________
Изображение
_________
С 14 сентября на Консолидации
Объемы на начало диеты: ОГ - 104, ОТ-96, ОБ - 104
Объемы сегодня: ОГ - 98, ОТ - 83, ОБ - 98


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: алкоголь во время 1 этапа
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 14:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июн 2011, 13:16
Сообщений: 144
Откуда: Москва

Не в сети
Девочки, просто мое ИМХО из глубины души, что если человек к чему-то привык и это ему нравится и доставляет удовольствие, он это все равно потом возьмет, даже если ему жуткие запреты на это поставить. Так что уж лучше по чуть-чуть, не ставить себе жесточайших рамок, если конечно это не связано со здоровьем и риском для жизни.
Вот пример
ВЕЗУНЧИК писал(а):
Диета - отличный предлог отказаться от вредных привычек! :ok:
:blush2: Потом, правда, попустило - ослабила контроль, стала пропускать тренировки, позволять себе сначала кагор по выходным, потом пиво по вечерам и т.д. да еще под сопутствующую закуску (рыбку, чипсы, орехи - обожаю орешки!). Ну, и набрала, хоть и не курю до сих пор (хотя, правда, не столько, сколько было в прошлом году).
вполне это подтверждающий. Все равно вырвется наружу. Так уж лучше по немного себе позволять, пусть это будут осознанные срывы, например назовем так, пусть ты за них потом будешь 2 дня атачиться усиленно, но ты будешь знать за что и почему. Может быть через какое-то время это сведется к минимуму или совсем пройдет. Но вот так с плеча рубить не стоит. будешь чувствовать себя еще более несчастное и стресс тот же будет расти и расти.
ЗЫ: еще раз говорю, что это мое ИМХО чистой воды и сама я не пью совсем)))
Но все мы люди, все мы человеки :friends:

_________________
Изображение
Худею с Дюканом с 18.06.11.
Первоначальный вес 110 кг
На атаке ушло 2,5 кг, ушла в круиз с 24.06.11г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: алкоголь во время 1 этапа
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 14:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июн 2011, 13:16
Сообщений: 144
Откуда: Москва

Не в сети
solarmam писал(а):
А у меня завтра ДР... и я всем сказала, что буду отмечать вместе с ДР сына, в конце месяца. Потому что очень не уверена, что удержусь завтра от приема хотя бы 1 и хотя бы разбавленного водой наполовину бокала вина, если соберутся гости.
ну и, в конце-концов, отмечание ДР именно в дату рождения - это же все условности, да?

Конечно ничего страшного, тем более ДР. Мне так в группе в контакте понравилось высказывание, что разьве только святой не сорвется в свой ДР. главное все понимать, делать осознанно, ограничится одним вечером или днем, а потом немного поатачиться :good:

_________________
Изображение
Худею с Дюканом с 18.06.11.
Первоначальный вес 110 кг
На атаке ушло 2,5 кг, ушла в круиз с 24.06.11г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: алкоголь во время 1 этапа
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 16:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июн 2011, 21:33
Сообщений: 227
Откуда: Москва-Выхино

Не в сети
Неееее.... я уж лучше потерплю :)

_________________
Изображение
_________
С 14 сентября на Консолидации
Объемы на начало диеты: ОГ - 104, ОТ-96, ОБ - 104
Объемы сегодня: ОГ - 98, ОТ - 83, ОБ - 98


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: алкоголь во время 1 этапа
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 18:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 08:57
Сообщений: 1842
Откуда: Москва

Не в сети
Давай вместе терпеть...у меня завтра у сына ДР :drinks:

_________________
Изображение
Лилуша


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: