приветик. подскажите пожалуйста на Атаке как я поняла можно только белок (рыба,мясо,яица)...т.е к ним добавок никаких нельзя?
а именно интересует овощи,фрукты.
на многих форумах написано что на Атаке кушают салаты с овощами,творогом.
и еще используют хлеб Дю...к мясу,рыбке.
скажите пожалуйста можно ли такие салаты кушать,зеленую фасоль еще например, кабачковую икру и хлеб Дю?
а то к чистому мясу,рыбе очень уж пусто((
и если можно оригинальный рецепт хлеба Дю...и сколько его можно кушать в день?

Здравствуй, Джесс! На атаке только белковые продукты. Я хоть и не первый год "дюканю", но тоже бывает вопросы возникают. Вот здесь ответы есть почти на все вопросы
viewtopic.php?f=18&t=3650
viewtopic.php?f=18&t=2159
Удачных похуделок!