Протеиновый коктейль

[grakova]

Скажите, а можно ли на атаке пить коктейль Гербалайф, он протеиновый, состав в основном белок, но и углеводы есть!? Кто знает?

[Dukanka]

Протеиновые коктейли разрешены на диете как добавки. Один из таких коктейлей очень распространенный во Франции Protifar. Вот тут можно посмотреть его состав (но там все на английском) http://www.shsna.com/pages/protifar.html. Сравните составы Гербалайфа и Протифара и если нет особой разницы, то можете употреблять.

[grakova]

Спасибо посмотрю )

[romayana]

так как, есть разница или нет, кто сравнивал?а то у мня завалялось полбанки

[Ленуля]

вот фрацузского составванильный

Питательные вещества
На 100 г
На 100 ккал
На 100 г
На 100 ккал

Калории
478
100
459
100

Белки эквивалент, г
16
3,3
16,0
3,5

Жиры, г
24
5
21,0
4,6

Углеводы, г
49,5
10,4
51,4
11,2

Волокно, г
1,9
0,4
1,9
0,4

Витамины





Витамин А, МЕ (мкг RE)
1195 (359)
250 (75)
1195 (359)
261 (78.3)

Vitmain D3, МЕ (мкг)
208 (5.2)
43.5 (1.1)
208 (5.2)
45.3 (1.1)

Витамин Е, МЕ (мг TE)
8 (5.4)
1.7 (1.1)
8.0 (5.4)
1.7 (1.1)

Витамин К, мкг
19,2
4
19,2
4,2

Тиамин, мг
0,48
0,1
0,61
0,1

Рибофлавин, мг
0,48
0,1
0,48
0,1

Витамин В6, мг
0,48
0,1
0,48
0,1

Витамин В12, мкг
0,90
0,19
0,9
0,2

Никотиновая кислота, мг
4,3
0,9
4,3
0,9

Фолиевая кислота, мкг
143
29,9
143
31,2

Пантотеновая кислота, мг
1,9
0,4
1,9
0,4

Биотин, мкг
9,6
2
9,6
2,1

Витамин C, мг
44,6
9,3
44,6
9,7

Холин, мг
143
29,9
143
31,2

Инозитол, мг
105
22
105
22,9

полезные ископаемые





Кальций, мг
540
113
540
118

Фосфор, мг
333
69,7
333
72,6

Магний, мг
76,5
16
76,5
16,7

Железо, мг
7,4
1,5
7,4
1,6

Цинк, мг
4,7
0,98
4,7
1,0

Марганец, мг
0,62
0,13
620
0,1

Медь, мкг
530
111
530
116

Йод, мкг
85,2
17,8
85,2
18,6

Молибден, мкг
21,5
4,5
21,5
4,7

Хром, мкг
18,0
3,8
18,0
3,9

Селен, мкг
14,3
3
14,3
3,1

Натрий, мг
196
41
196
42,7

Калий, мг
653
137
653
142

Хлориды, мг
углеводы есть

[LaRuNa]

Добрый день всем. А протеиновые коктейли от Орифлейм кто-нибудь пробовал? Я правда их состава не знаю. Может их и нельзя?

[Leto]

Я купила себе какой-то, там на 100 г - 73 г белка! и 5,5 углеводов, жиров 1.5 думаю состав хороший. Но не могу сравнить с Протифаром - нигде не могу найти его состав

[Laska]

Блин, а я создала тему клон. Вот такой можно нам коктель?

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Nатали]

Вот такой можно нам коктель?

Огласите состав...

[Laska]

На 100 г сухого продукта

Энергетическая ценность 378 ккал/1592 кДж 210 ккал
Пищевая ценность
Белки
37,8

Углеводы
22,7

– в т. ч. моно- и дисахариды
15,4

Жиры
9,0

– в т.ч. насыщенные жирные кислоты
2,4

Пищевые волокна
13,0

Витамины
% РЕН***
Витамин А
762,3 мкг

Витамин D3
5,5 мкг

Витамин E
12,2 мг

Витамин C
79,6 мг
Витамин B1
0,8 мг

Витамин B2
0,3 мг

Витамин PP
17,5 мг

Витамин B5
4,2 мг

Витамин B6
1,4 мг

Витамин B9
203,4 мкг
Витамин B12
1,0 мкг
Биотин (Н)
55,6 мкг

Минералы
Натрий
607 мг

Калий
2709,2 мг
Фосфор
1017,3 мг
Магний
261,1 мг
Железо
21,3 мг

Цинк
12,0 мг
Медь
2,0 мг

Марганец
2,1 мг
Йод
166,1 мкг

Селен
54,8 мкг

Кальций
1433,2 мг

Все нормы приведены для 100гр продукта, на один прием коктеля используется 30 г сухого продукта + 200 мл молока

Состав

Белки сои, какао обезжиренное, декстроза, белки молока, масло растительное (масло сои, сироп декстрозы, казеинат, ароматизатор натуральный), белки гороха, цитрат калия 3-х замещенный, крахмал, идентичные натуральным ароматизаторы, орто-фосфат кальция 3-х замещенный, загустители (камедь целлюлозы, камедь тары), инулин цикория, карбонат магния, подсластитель (ацесульфам-K), витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12), соль, ацерола Malpighia glabra L. (149 мг/100г), сульфат железа, цитрат цинка, королевское желе (31мг/100г), глюконат марганца, сульфат меди, комплекс ферментов, йодистый калий, селенит натрия