| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| А если сахарозаменители нельзя? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=7603 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Ольга Грей [ 14 авг 2013, 08:17 ] |
| Заголовок сообщения: | А если сахарозаменители нельзя? |
Добрый день. Мне врачи запрещают использование сахарозаменителей. А совсем без сладкого немного грустно. Можно ли небольших количествах использовать сахар или мед, если, например, увеличить физические нагрузки? |
|
| Автор: | Nатали [ 14 авг 2013, 08:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: А если сахарозаменители нельзя? |
Ольга Грей писал(а): Мне врачи запрещают использование сахарозаменителей. А совсем без сладкого немного грустно. А стевию тоже вам нельзя?  Это натуральный сахарозаменитель.Ольга Грей писал(а): Можно ли небольших количествах использовать сахар или мед, если, например, увеличить физические нагрузки? К сожалению, и сахар, и мед категорически запрещены на ДЮете. 
|
|
| Автор: | 52kg [ 31 авг 2013, 02:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: А если сахарозаменители нельзя? |
Попробуй сироп агаве. Его гликемический уровень ниже, чем у сахара, но он слаще, поэтому его надо меньше. Лучше брать сырой (raw) и органик, но если такого нет, то подойдет обычный. Хочу заметить, что если 21 день не есть сладкого, то потом и отвыкнишь. Сладкое нужно детям, а взрослым его не надо. Фрукты и мед, разве что. Кстати, мед нельзя на диете, отнего сахар скачет больше, чем от сахара. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|