Доброго времени суток! Я новичок в похудение пока только на атаке просидела три дня вот перешла на круиз. Мне хотелось бы узнать а можно ли мне на этом этапе натуральный мед ну хоть чайную ложечку. Я по жизни была сладкоежка и мне пока трудно совсем отказаться от сладкого С пасибо всем кто поможет советом!

Нет, к сожалению нельзя!
Советую внимательно прочитать если не книгу Дюкана, то хотя бы описание ДЮеты на сайте.