businka45 писал(а):
Я так поняла, что на фазе АТАКА можно есть зелень укропа и петрушки. Зелень в списке разрешенных продуктов.
Зелень на Атаке и в ЧБ дни Круиза используется только в качестве добавки. Те вы можете добавить щепотку зелени в блюдо.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Помогите разобраться https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=8122 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | businka45 [ 17 ноя 2013, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Помогите разобраться |
Девочки, помогите, пожалуйста разобраться. Я так поняла, что на фазе АТАКА можно есть зелень укропа и петрушки. Зелень в списке разрешенных продуктов. Я не могу есть мясо без овощей, думала, что с зеленью мясо буду жевать не так "тоскливо". Книгу Дюкана только начала читать в электронном виде. |
|
| Автор: | TiLi [ 17 ноя 2013, 13:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите разобраться |
Цитата: Зелень в списке разрешенных продуктов если в списке, значит можно:) мясо можно мариновать, можно готовить в пароварке, можно супчики. тогда отлично и без овощей и не сухо:) |
|
| Автор: | businka45 [ 17 ноя 2013, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите разобраться |
Спасибо за быстрый ответ и советы по приготовлению мяса |
|
| Автор: | Natik111 [ 18 ноя 2013, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите разобраться |
А у меня хорошо идет суховатое мясо запивая кефиром , типа телятины или грудинки. |
|
| Автор: | Nатали [ 19 ноя 2013, 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите разобраться |
businka45 писал(а): Я так поняла, что на фазе АТАКА можно есть зелень укропа и петрушки. Зелень в списке разрешенных продуктов. Зелень на Атаке и в ЧБ дни Круиза используется только в качестве добавки. Те вы можете добавить щепотку зелени в блюдо.
|
|
| Автор: | businka45 [ 22 ноя 2013, 12:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите разобраться |
Спасибо, поняла. |
|
| Автор: | Оля! [ 24 ноя 2013, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите разобраться |
Здравствуйте! Подскажите, а можно мясо готовить в духовке на этапе Атака? Разрешается кушать грибы? |
|
| Автор: | Sayori [ 24 ноя 2013, 21:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите разобраться |
Оля! писал(а): Здравствуйте! Подскажите, а можно мясо готовить в духовке на этапе Атака? Разрешается кушать грибы? Мясо, запекать можно! Но если на нем имеется жир, то сами понимаете он никуда не денется при таком способе готовки! Я например, избегаю запеченных куриных частей кроме грудки! Девочки запекают вроде бы! На этапе атака, грибы есть нельзя! Их относят к растительной пище! грибы можно будет со второй фазы 'чередование' в б/о дни! Почитайте книгу дюкана! Там все подробно описано! |
|
| Автор: | Nатали [ 25 ноя 2013, 03:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите разобраться |
Оля! писал(а): можно мясо готовить в духовке на этапе Атака? Можно! 
|
|
| Автор: | Оля! [ 25 ноя 2013, 07:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите разобраться |
Спасибо! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|