Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

молоко 1.5% можно или категорически нет?!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=8140
Страница 1 из 1

Автор:  iryna040575 [ 20 ноя 2013, 21:08 ]
Заголовок сообщения:  молоко 1.5% можно или категорически нет?!!!

Добрый вечер,девочки!!!Подскажите пожалуйста,можно ли с вечера замочить овсянные отруби в молоке 1,5% и утром разогреть в микроволновке?Молока 0 жирности у нас в городе нет и в помине!!!Самая низкая жирность 1,5%!

Автор:  Lemon Juice [ 20 ноя 2013, 23:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: молоко 1.5% можно или категорически нет?!!!

iryna040575 писал(а):
Добрый вечер,девочки!!!Подскажите пожалуйста,можно ли с вечера замочить овсянные отруби в молоке 1,5% и утром разогреть в микроволновке?Молока 0 жирности у нас в городе нет и в помине!!!Самая низкая жирность 1,5%!

молочные продукты, по правилам, должны быть до 1% жирности.
но дело в том, что на ДД обезжиренное молоко - это добавка, т.е. используется в небольших количествах для приготовления блюд или улучшения вкуса напитков. литрами пить его нельзя.
и если в вашей местности молоко меньшей жирности найти совершенно невозможно, то это не повод не начинать диету. все равно результат будет, на контрасте с употреблением обычного, более жирного молока.
полуторапроцентное молоко, значит, вам придется использовать еще более осторожно и понемножку.

Автор:  Nатали [ 21 ноя 2013, 08:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: молоко 1.5% можно или категорически нет?!!!

Lemon Juice писал(а):
на ДД обезжиренное молоко - это добавка, т.е. используется в небольших количествах для приготовления блюд или улучшения вкуса напитков.

Танюша, по-моему, ты путаешь обезжиренное молоко с СОМ-ом. :scratch_one-s_head: Обезжиренное молоко относится к основным продуктам ДЮеты , а вот СОМ - как раз добавка.

Lemon Juice писал(а):
литрами пить его нельзя.

+100! :ok:

Автор:  Lemon Juice [ 21 ноя 2013, 08:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: молоко 1.5% можно или категорически нет?!!!

Nатали писал(а):
Lemon Juice писал(а):
на ДД обезжиренное молоко - это добавка, т.е. используется в небольших количествах для приготовления блюд или улучшения вкуса напитков.

Танюша, по-моему, ты путаешь обезжиренное молоко с СОМ-ом. :scratch_one-s_head: Обезжиренное молоко относится к основным продуктам ДЮеты , а вот СОМ - как раз добавка.

Lemon Juice писал(а):
литрами пить его нельзя.

+100! :ok:

наташа, по-моему, ты давно список продуктов не смотрела :mosking: оба молока - ДОБАВКИ.
Вложение:
молоко.jpg

по этому поводу я долго дискутировала с дюканкой. да, жидкое обезжиренное молоко внесли в добавки именно за тем, чтобы его не пили литрами, а на коучингах рекомендуют не превышать норму молока 250 мл в день.

Автор:  Nатали [ 21 ноя 2013, 08:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: молоко 1.5% можно или категорически нет?!!!

Lemon Juice писал(а):
наташа, по-моему, ты давно список продуктов не смотрела :mosking: оба молока - ДОБАВКИ

Да... все течет все меняется... :pardon:
Но я на первоисточник ориентировалась:
"Восьмая категория - молочные продукты 0 %-ной жирности (йогурт, сыр, молоко и творог).
Эти продукты питания во всех отношениях похожи на традиционные творог, сыр, йогурты, но не содержат жира и во многом облегчают соблюдение диеты на ее первом этапе."

Автор:  Lemon Juice [ 21 ноя 2013, 09:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: молоко 1.5% можно или категорически нет?!!!

Nатали писал(а):
Lemon Juice писал(а):
наташа, по-моему, ты давно список продуктов не смотрела :mosking: оба молока - ДОБАВКИ

Да... все течет все меняется... :pardon:
Но я на первоисточник ориентировалась:
"Восьмая категория - молочные продукты 0 %-ной жирности (йогурт, сыр, молоко и творог).
Эти продукты питания во всех отношениях похожи на традиционные творог, сыр, йогурты, но не содержат жира и во многом облегчают соблюдение диеты на ее первом этапе."

книга написана 15 лет назад, с тех пор диета сильно трансформировалась. а в последний год Дю как с цепи сорвался - чуть ли не раз в неделю что-то меняет и добавляет. да еще и зачастую дифференцировано - для каждой страны свое. на этом сайте всяко более актуальная информация, но даже и он не всегда успевает за нововведениями. там в последнее время много всего поступило - и семена льна теперь можно в каких-то там количествах, и кэроб, и свинину, и масло оливковое.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/