Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
молоко 1.5% можно или категорически нет?!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=8140 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | iryna040575 [ 20 ноя 2013, 21:08 ] |
Заголовок сообщения: | молоко 1.5% можно или категорически нет?!!! |
Добрый вечер,девочки!!!Подскажите пожалуйста,можно ли с вечера замочить овсянные отруби в молоке 1,5% и утром разогреть в микроволновке?Молока 0 жирности у нас в городе нет и в помине!!!Самая низкая жирность 1,5%! |
Автор: | Lemon Juice [ 20 ноя 2013, 23:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: молоко 1.5% можно или категорически нет?!!! |
iryna040575 писал(а): Добрый вечер,девочки!!!Подскажите пожалуйста,можно ли с вечера замочить овсянные отруби в молоке 1,5% и утром разогреть в микроволновке?Молока 0 жирности у нас в городе нет и в помине!!!Самая низкая жирность 1,5%! молочные продукты, по правилам, должны быть до 1% жирности. но дело в том, что на ДД обезжиренное молоко - это добавка, т.е. используется в небольших количествах для приготовления блюд или улучшения вкуса напитков. литрами пить его нельзя. и если в вашей местности молоко меньшей жирности найти совершенно невозможно, то это не повод не начинать диету. все равно результат будет, на контрасте с употреблением обычного, более жирного молока. полуторапроцентное молоко, значит, вам придется использовать еще более осторожно и понемножку. |
Автор: | Nатали [ 21 ноя 2013, 08:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: молоко 1.5% можно или категорически нет?!!! |
Lemon Juice писал(а): на ДД обезжиренное молоко - это добавка, т.е. используется в небольших количествах для приготовления блюд или улучшения вкуса напитков. Танюша, по-моему, ты путаешь обезжиренное молоко с СОМ-ом. Обезжиренное молоко относится к основным продуктам ДЮеты , а вот СОМ - как раз добавка. Lemon Juice писал(а): литрами пить его нельзя. +100! |
Автор: | Lemon Juice [ 21 ноя 2013, 08:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: молоко 1.5% можно или категорически нет?!!! |
Nатали писал(а): Lemon Juice писал(а): на ДД обезжиренное молоко - это добавка, т.е. используется в небольших количествах для приготовления блюд или улучшения вкуса напитков. Танюша, по-моему, ты путаешь обезжиренное молоко с СОМ-ом. Обезжиренное молоко относится к основным продуктам ДЮеты , а вот СОМ - как раз добавка. Lemon Juice писал(а): литрами пить его нельзя. +100! наташа, по-моему, ты давно список продуктов не смотрела оба молока - ДОБАВКИ. Вложение: молоко.jpg по этому поводу я долго дискутировала с дюканкой. да, жидкое обезжиренное молоко внесли в добавки именно за тем, чтобы его не пили литрами, а на коучингах рекомендуют не превышать норму молока 250 мл в день. |
Автор: | Nатали [ 21 ноя 2013, 08:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: молоко 1.5% можно или категорически нет?!!! |
Lemon Juice писал(а): наташа, по-моему, ты давно список продуктов не смотрела оба молока - ДОБАВКИ Да... все течет все меняется... Но я на первоисточник ориентировалась: "Восьмая категория - молочные продукты 0 %-ной жирности (йогурт, сыр, молоко и творог). Эти продукты питания во всех отношениях похожи на традиционные творог, сыр, йогурты, но не содержат жира и во многом облегчают соблюдение диеты на ее первом этапе." |
Автор: | Lemon Juice [ 21 ноя 2013, 09:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: молоко 1.5% можно или категорически нет?!!! |
Nатали писал(а): Lemon Juice писал(а): наташа, по-моему, ты давно список продуктов не смотрела оба молока - ДОБАВКИ Да... все течет все меняется... Но я на первоисточник ориентировалась: "Восьмая категория - молочные продукты 0 %-ной жирности (йогурт, сыр, молоко и творог). Эти продукты питания во всех отношениях похожи на традиционные творог, сыр, йогурты, но не содержат жира и во многом облегчают соблюдение диеты на ее первом этапе." книга написана 15 лет назад, с тех пор диета сильно трансформировалась. а в последний год Дю как с цепи сорвался - чуть ли не раз в неделю что-то меняет и добавляет. да еще и зачастую дифференцировано - для каждой страны свое. на этом сайте всяко более актуальная информация, но даже и он не всегда успевает за нововведениями. там в последнее время много всего поступило - и семена льна теперь можно в каких-то там количествах, и кэроб, и свинину, и масло оливковое. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |