Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Колличество овсяных отрубей
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=8142
Страница 1 из 1

Автор:  iryna040575 [ 21 ноя 2013, 11:31 ]
Заголовок сообщения:  Колличество овсяных отрубей

Девочки,подскажите ещё такой вопрос!Если на завтрак я сьела блинчики(2ст.л.овсяных отрубей,1 ст.л.пшеничных.1 яйцо,2ст.л творожок обезжиреный,1ст.л.йогурта обезжиренного+ванилин и корица для вкуса)-нужно ли употреблять 2 ст.л. овсяных отрубей с йогуртом(я обычно их туда кладу) перед обедом?У меня 2 неделя круиза!Не будет ли это перебором?

Автор:  TiLi [ 21 ноя 2013, 11:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Колличество овсяных отрубей

iryna040575 писал(а):
Девочки,подскажите ещё такой вопрос!Если на завтрак я сьела блинчики(2ст.л.овсяных отрубей,1 ст.л.пшеничных.1 яйцо,2ст.л творожок обезжиреный,1ст.л.йогурта обезжиренного+ванилин и корица для вкуса)-нужно ли употреблять 2 ст.л. овсяных отрубей с йогуртом(я обычно их туда кладу) перед обедом?У меня 2 неделя круиза!Не будет ли это перебором?

нет, больше не нужно

Автор:  Nатали [ 22 ноя 2013, 04:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Колличество овсяных отрубей

iryna040575 писал(а):
Не будет ли это перебором?

На Круизе ДНЕВНАЯ норма отрубей - 2 ст.л. :Implication:

Автор:  daryakiri [ 13 янв 2014, 12:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Колличество овсяных отрубей

Nатали писал(а):
iryna040575 писал(а):
Не будет ли это перебором?

На Круизе ДНЕВНАЯ норма отрубей - 2 ст.л. :Implication:



а если больше съесть что будет? я трескала их за обе щеки как то и отвесы такие были что мама не горюй))))))) если я хочу заменить ими например печенье илди конфету к чаю, это уже плохо?

Автор:  Nатали [ 13 янв 2014, 12:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Колличество овсяных отрубей

daryakiri писал(а):
Nатали писал(а):
На Круизе ДНЕВНАЯ норма отрубей - 2 ст.л. :Implication:

а если больше съесть что будет? я трескала их за обе щеки как то и отвесы такие были что мама не горюй))))))) если я хочу заменить ими например печенье илди конфету к чаю, это уже плохо?

Мы здесь говорим о принципах диеты Дюкана, о том как "ПРАВИЛЬНО"!
Но каждый вправе приспосабливать ДЮету под себя. Если лично вам добавка к норме отрубей не мешает худеть, то ешьте на здоровье! :Implication:
Хотя...
"Знайте также, что малейшее отклонение от моих рекомендаций, даже самое незначительное на ваш взгляд, подобно уколу иглы для воздушного шарика: достаточно легкого движения, и с ним будет покончено."
Пьер Дюкан "Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ"

Автор:  daryakiri [ 14 янв 2014, 13:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Колличество овсяных отрубей

Nатали писал(а):
daryakiri писал(а):
Nатали писал(а):
На Круизе ДНЕВНАЯ норма отрубей - 2 ст.л. :Implication:

а если больше съесть что будет? я трескала их за обе щеки как то и отвесы такие были что мама не горюй))))))) если я хочу заменить ими например печенье илди конфету к чаю, это уже плохо?

Мы здесь говорим о принципах диеты Дюкана, о том как "ПРАВИЛЬНО"!
Но каждый вправе приспосабливать ДЮету под себя. Если лично вам добавка к норме отрубей не мешает худеть, то ешьте на здоровье! :Implication:
Хотя...
"Знайте также, что малейшее отклонение от моих рекомендаций, даже самое незначительное на ваш взгляд, подобно уколу иглы для воздушного шарика: достаточно легкого движения, и с ним будет покончено."
Пьер Дюкан "Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ"



спасибо большое, как бы мне эту книгу приобрести теперь. уже второй месяц дюканюсь а так и не прочитала ее((( как слепой котенок........

Автор:  Nатали [ 14 янв 2014, 14:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Колличество овсяных отрубей

daryakiri писал(а):
как бы мне эту книгу приобрести теперь. уже второй месяц дюканюсь а так и не прочитала ее((( как слепой котенок........

Скачайте по ссылкам в теме "Скачать книгу Дюкана" и читайте на здоровье. :Implication:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/