закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: "Сладкие" овощи: свекла, морковь, помидор, болгарский перец
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 16:43 

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 11:27
Сообщений: 51
Откуда: Киев

Не в сети
Вроде бы можно все, начиная со второго этапа.
Но сотрудница, "отсидевшая" на Дюкане уже скоро 1,5 года, с хорошим результатом - т.е., вроде бы, "эксперт" в этом деле, - утверждает категорически, что ранее третьего этапа - ни за что! И что из овощей можно в основном капусту во всех видах, ну еще - кабачки, баклажаны, огурцы, топинамбур, всякое такое.
Хорошо ей: она вареную и тушеную капусту обожает, готова есть ежедневно. А у меня беда: капусту могу есть только сырую и квашеную, любую горячего приготовления на дух не выношу. Кабачки-баклажаны-огурцы (да и помидоры) сейчас только тепличные, "пластмассовые", без вкуса и запаха и наверняка без содержания "полезностей". Одной квашеной капустой и голыми (без добавки других овощей и даже без растительного масла) салатиками из сырой долго сыт не будешь.
И что, спрашивается, делать? Поспешила я сесть на диету, нужно было дождаться "овощного" сезона...

_________________
"Щеки, шеи, подбородки
Водопадом в бюст свергаясь,
Пропадают в животе,
Колыхаются, как лодки,
И, шелками выпираясь,
Вопиют о красоте"
(с) Саша Черный, шарж "Мясо", фрагмент


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: "Сладкие" овощи: свекла, морковь, помидор, болгарский пе
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 18:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17465

Не в сети
Olbio84 писал(а):
И что из овощей можно в основном капусту во всех видах, ну еще - кабачки, баклажаны, огурцы, топинамбур, всякое такое.

Как-то плохо ваша сотрудница Дюкана читала. :mosking:

"Допускаются помидоры, огурцы, редис, шпинат, спаржа, лук-порей, спаржевая фасоль, капуста, грибы, сельдерей, укроп, все виды листовых салатов, эндивий (салатный цикорий), баклажаны, кабачки, перец и даже морковь и свекла (при условии не употреблять последние при каждом приеме пищи).
Запрещаются крахмалосодержащие овощи: картофель, рис, кукуруза, горох, фасоль, чечевица, бобы. Не следует забывать о том, что авокадо не входит в список зеленых овощей и является фруктом с весьма маслянистой текстурой."
Пьер Дюкан «Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ»


Если сомневаетесь, сверяйтесь со Списком продуктов для Дюеты. :Implication:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Сладкие" овощи: свекла, морковь, помидор, болгарский пе
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 18:10 

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 11:27
Сообщений: 51
Откуда: Киев

Не в сети
Спасибо за ответ!
Ура, я спасена! Хотя и очень люблю вареные свеклу и морковь(да-да, очень люблю вареную морковь - большинство людей кривятся и говорят "фиии, какая гаааадость, беее" - а я вот люблю) - не стану есть их килограммами ежедневно, но по штучке-то в "овощной" день можно, надеюсь?

_________________
"Щеки, шеи, подбородки
Водопадом в бюст свергаясь,
Пропадают в животе,
Колыхаются, как лодки,
И, шелками выпираясь,
Вопиют о красоте"
(с) Саша Черный, шарж "Мясо", фрагмент


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Сладкие" овощи: свекла, морковь, помидор, болгарский пе
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 03:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17465

Не в сети
Olbio84 писал(а):
Хотя и очень люблю вареные свеклу и морковь(да-да, очень люблю вареную морковь - большинство людей кривятся и говорят "фиии, какая гаааадость, беее" - а я вот люблю) - не стану есть их килограммами ежедневно, но по штучке-то в "овощной" день можно, надеюсь?

А что вы под "штучкой" понимаете? :scratch_one-s_head: Один овощ? Это многовато на прием пищи будет. :pardon:
Морковь и свеклу ограничиваем, едим небольшими порциями 1 раз в БО, желательно в первой половине дня и лучше не каждый БО.

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Сладкие" овощи: свекла, морковь, помидор, болгарский пе
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 10:56 

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 11:27
Сообщений: 51
Откуда: Киев

Не в сети
Ясно, спасибо.
А что с солениями-квашениями? Огурцы, помидоры, капуста? Яблоки моченые, как я понимаю - нельзя?
А сок томатный?

_________________
"Щеки, шеи, подбородки
Водопадом в бюст свергаясь,
Пропадают в животе,
Колыхаются, как лодки,
И, шелками выпираясь,
Вопиют о красоте"
(с) Саша Черный, шарж "Мясо", фрагмент


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Сладкие" овощи: свекла, морковь, помидор, болгарский пе
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 11:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17465

Не в сети
Olbio84 писал(а):
А что с солениями-квашениями? Огурцы, помидоры, капуста?

Можно, но в ограниченных количествах и желательно в первой половине дня.

Olbio84 писал(а):
Яблоки моченые, как я понимаю - нельзя?

Конечно нельзя, фрукт же! :pardon:

Olbio84 писал(а):
А сок томатный?

Можно, но не увлекайтесь.

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Смека, Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: