закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: В напечатанном издание нет ДОП продуктов
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 22:15 

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 22:50
Сообщений: 33

Не в сети
Всем привет! У меня такая ситуация:
Сегодня 7й день Круиза или чередования. Вес стоит, ни 100 грамм не ушло за неделю. Сегодня еще раз читала книгу Дюкана, только в напечатанном издание, до этого в интернете читала. И столкнулась с тем что в книге не сказано о ДОП продуктах на втором этапе/только Белки-Белки+овощи. А я всю неделю из ДОПов то мафины, то мармеладки...делаю Пытаюсь за два допа не выходить.
Объясните я что все ни так вразумила! И теперь мне начать сначала? Хотя читаю что все чего то вкусное готовят.....почему вес стоит?
Воду пью, каждый день беговая дорожка+бассеин.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В напечатанном издание нет ДОП продуктов
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 03:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17465

Не в сети
Лен925 писал(а):
Сегодня 7й день Круиза или чередования. Вес стоит, ни 100 грамм не ушло за неделю.

Без знания вашего меню сложно что-то сказать. :pardon:
Напишите подробный (что, когда, сколько) рацион за 2-3 дня.

ПыСы. Не дублируйте, пжт, одно и то же сообщение в разных темах. :Implication:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В напечатанном издание нет ДОП продуктов
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 18:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2014, 08:32
Сообщений: 589
Откуда: Москва

Не в сети
Nатали, добрый вечер!
может быть, подскажите, вы по линеечке опытной дюканшей выглядите, я где-то пропустила информацию о ДОПах. что именно к ним относится, в каком количестве разрешается в день.
на форуме я второй день (никогда раньше не бывала ни на каких других форумах), еще не разобралась даже, где искать.
спасибо большое, Юля

_________________
yuliko81 худеющаЯ
Изображение
Заходите к Юле в гости, перемоем Юле кости!=)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В напечатанном издание нет ДОП продуктов
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 19:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17465

Не в сети
yuliko81 писал(а):
я где-то пропустила информацию о ДОПах. что именно к ним относится, в каком количестве разрешается в день

Юля, все ДОПы с размерами допустимых порций можно посмотреть в Списке допустимых продуктов. Так же рекомендую изучить Список продуктов для диеты Дюкана. :Implication:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В напечатанном издание нет ДОП продуктов
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 22:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2014, 08:32
Сообщений: 589
Откуда: Москва

Не в сети
Nатали, спасибо большое! Я список продуктов для диеты уже распечатала ;) и с допами разобралась - переедаю немного, теперь слежу более тщательно ;))
А про ягодки годжи я где-токрочитала, что их каждый день есть можно, даже на атаке, а в Dukankином списке они почему-то числятся допами, т.е., если порцию ягодок схомячила, то остается только еще 1 доп?

_________________
yuliko81 худеющаЯ
Изображение
Заходите к Юле в гости, перемоем Юле кости!=)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Google Adsense [Bot], likalika1970, MailRu [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot], нин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: