закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: 60 на 40!!!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2011, 14:48 

Зарегистрирован: 22 июн 2011, 20:31
Сообщений: 6

Не в сети
Девочки! Прочитала в книге,что, в принципе, количество овощей в БО дни не ограничено(в разумных пределах!). На форуме обозначено соотношение 60 на 40, как это понять: по весу, по объему или по количеству калорий?


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: 60 на 40!!!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2011, 23:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Вот этот разумный предел и есть - 60 на 40. Т.е. предпочтение надо отдавать белкам. А калории Дюкан не считает.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 60 на 40!!!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2011, 18:38 

Зарегистрирован: 22 июн 2011, 20:31
Сообщений: 6

Не в сети
ответ не ясен! значит на 600 г мяса 400г овощей? получается маловато!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 60 на 40!!!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2011, 21:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
tatulya писал(а):
ответ не ясен! значит на 600 г мяса 400г овощей? получается маловато!


Граммы откуда взяли? Я вам говорю про соотношение! Ешьте белок к овощам - 60 к 40. Продукты из разрешенного списка.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 60 на 40!!!
СообщениеДобавлено: 18 июл 2011, 14:08 

Зарегистрирован: 24 июн 2011, 09:10
Сообщений: 104
Откуда: Киев

Не в сети
60% мяса и 40% овощей, тоесть, к примеру, 6 кусочков мяса и 4 помидора, грубо объясняя. :blush2:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 60 на 40!!!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 17:09 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 15:43
Сообщений: 47

Не в сети
Если всё, что съедено за день(по весу) разделить на 5 частей, то 3 части составляет белок, а 2 овощи. :yes4:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 60 на 40!!!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2011, 20:03 

Зарегистрирован: 22 июн 2011, 20:31
Сообщений: 6

Не в сети
Спасибо!Понятно.Всё же по весу! :yes4:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron