1, 2
20 окт 2016, 11:01
20 окт 2016, 12:02
Наташа Фекла писал(а):Да я уже проходила это! Сама когда то худела, потом вернула все с довеском. На эту диету возлагаю большие надежды, потому что во первых я не голодаю, результаты других форумчанок вдохновляют, да и потом еще результат Атаки еще больше утвердил меня в этом. Понимаю что путь долгий предстоит. Надеюсь что все получится. Просто вопросов по ходу много возникает. Вечером стараюсь не есть. Когда совсем голодно читала что можно обезж творога. Вот им пока спасаюсь или кефиром 0%
20 окт 2016, 14:00
21 окт 2016, 13:01
AlinaSergeeva писал(а):SvetlaEva писал(а):Девочки, а сколько можно есть в день? Не что именно (продукты я знаю какие) а сколько именно их можно их съесть ? У меня подозрение что я их переедаю !!((( вес застрял. Я думаю, я ем много! Есть ли таблица ограничений? Дайте ссылочку плиз !
Как говорила моя бабушка, столько - сколько в ладошку влазит...
1, 2