Marinn писал(а):Подскажите, есть ли какие-то ограничения по яичным желткам на Круизе???? На Атаке есть...
Ограничения по желткам ни на Атаке, ни на Круизе нет. Есть рекомендации из первоисточника:
"яйца богаты холестерином, и чрезмерное их потребление не рекомендуется людям с высоким содержанием холестерина в крови. Если это касается и вас, то необходимо снизить дозу до 3–4 желтков в неделю".
Но книга писалась достаточно давно, а теперь научно доказано, что холестерин, содержащийся в употребляемых продуктах, ни коим образом не влияет на содержание холестерина в крови человека.
Так что, если вы будете съедать целиком 1-2 яйца в день - это вполне нормально.
