закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Начать заново или продолжать ?
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 13:01 

Зарегистрирован: 18 сен 2014, 12:49
Сообщений: 1

Не в сети
Девочки , очень нужен совет. Сегодня 4 день Атаки. Вчера вечером взяла упаковку моих отрубей и с ужасом обнаружила, что огромными буквами там написано Овсяные отруби ", а мелким шрифтом сверху написано "содержит". Смотрю состав- а там пшеничные напополам с зернами овса и отрубями. Сегодня купила новую, уже нормальную упаковку овсяных отрубей. Но мучает вопрос , мне заново все начать? Или продлить на пару дней этап Атаки? С завтрашнего дня должен был начаться второй этап. Что делать? И вопрос по жирности продуктов. Один раз съела творог 5% 130 грамм, потому что другого не было в магазине. Это считается нарушением? Мне вообще отказаться от творога? Потому что у нас самая маленькая жирность, которая продается-1,8%. Я такой и ела. Это плохо?


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Начать заново или продолжать ?
СообщениеДобавлено: 19 сен 2014, 04:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17447

Не в сети
Alina 524 писал(а):
Вчера вечером взяла упаковку моих отрубей и с ужасом обнаружила, что огромными буквами там написано Овсяные отруби ", а мелким шрифтом сверху написано "содержит". Смотрю состав- а там пшеничные напополам с зернами овса и отрубями.

Возьмите за правило всегда ВНИМАТЕЛЬНО изучать состав покупаемых продуктов.

Alina 524 писал(а):
мне заново все начать? Или продлить на пару дней этап Атаки?

Увеличьте продолжительность Атаки на 1 день. Думаю этого вполне достаточно. :Implication:

Alina 524 писал(а):
И вопрос по жирности продуктов. Один раз съела творог 5% 130 грамм, потому что другого не было в магазине. Это считается нарушением? Мне вообще отказаться от творога? Потому что у нас самая маленькая жирность, которая продается-1,8%.

Творог 5%-ой жирности недопустим. :pardon:
Если другого творога, кроме 1,8%-го нет, то употребляйте его, но в ограниченнои количестве
(ИМХО. Может в меня кто-то будет тапками кидаться, но я тоже начинала на твороге 1,8%, тк другого не было. И похудела, и держу. :boast: )

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: akozlova, Ninulya17, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: