Форум о диете Дюкана

Добрый день. Подскажие, пожалуйста, шпинат- это ведь зелень? сколько можно его употреблять на атаке?

И второй вопрос:) Нашла такое чудо, как Ширатаки спагетти, её можно на атаке? или это как овощь считается?

Заранее спасибо:)

ОлЯлО писал(а): шпинат- это ведь зелень? сколько можно его употреблять на атаке?

Нет, шпинат на ДЮете относится к овощам и на Атаке его нельзя, только с Круиза в белково-овощные дни.

ОлЯлО писал(а): Ширатаки спагетти, её можно на атаке?

Ширатаки, они же вермишель из конньяку разрешены с Атаки.

Внимательно изучите Список продуктов для диеты Дюкана и Список допустимых продуктов.

спасибо вам огромное за ссылку на список!!! второй раз сажусь на димету, а такой удобный список не видела даже! спасибо вам огромнейшее! так доступно:))

ОлЯлО писал(а): спасибо вам огромнейшее!

На здоровье! Обращайтесь, если будут вопросы!
Удачи!