Друзья,спасите-помогите!)

Здравствуйте все! :thank_you:

Вас так много...я все читаю...читаю...глазки мои уже разбежались и сбежались в кучку :girl_crazy:

Я тут новичек абсолютнейший...в феврале 2012 я решила признаться себе в любви и резко бросила курить и пить пиво и прочие алкогольные напитки..начала типа здоровый образ жизни :connie_girl_pet_kitty:

Вот только жрать начала все что не приколочено и на ночь...в итоге прибавила 14 кг точно лишних :cry:

Сейчас решила попробовать ДД...вот сижу...первый день на атаке...хомячу курочку..
скажите мне пожалуйста...а можно на атаке есть селедку??ну не могу я жить без соленого... :girl_cray2:

ЗеленаяХанна писал(а): а можно на атаке есть селедку??ну не могу я жить без соленого...

Можно, но не увлекайтесь. И учитывайте, что соль задерживает воду, значит после соленой селедки не ждите отвесов.

ПыСы. Желательно тему в разделе называть по обсуждаемому продукту, чтобы другим форумчанам было понятно о чем вопрос. :Implication:

Nатали писал(а):
ЗеленаяХанна писал(а): а можно на атаке есть селедку??ну не могу я жить без соленого...

Можно, но не увлекайтесь. И учитывайте, что соль задерживает воду, значит после соленой селедки не ждите отвесов.

ПыСы. Желательно тему в разделе называть по обсуждаемому продукту, чтобы другим форумчанам было понятно о чем вопрос.

Спасибо

Nатали писал(а):
ЗеленаяХанна писал(а): а можно на атаке есть селедку??ну не могу я жить без соленого...

Можно, но не увлекайтесь. И учитывайте, что соль задерживает воду, значит после соленой селедки не ждите отвесов.

ПыСы. Желательно тему в разделе называть по обсуждаемому продукту, чтобы другим форумчанам было понятно о чем вопрос.

Ну вот, а в книге стоит, что селедку можно есть сколько хочешь! И даже отвесы есть. Сама на себе проверила.

Michaela2015 писал(а): Ну вот, а в книге стоит, что селедку можно есть сколько хочешь! И даже отвесы есть. Сама на себе проверила.

Несказанно раза за вас! :Implication:

Но книге речь идет о несоленой сельди, ее можно без ограничений.
А про соль у Дюкана написано:
"Моя диета в сочетании со своей гидрофобной функцией не станет по-настоящему эффективной до тех пор, пока вы не сведете к минимуму потребление соли, что поможет воде быстрее пройти через весь организм. Эта мера вполне сопоставима с бессолевой диетой при лечении кортизоном.
9 граммов соли удерживают 1 л воды, и для того, чтобы вернуть свой прежний вес после приема слишком соленой пищи, потребуется день или два"
Как-то так! :ok:

Друзья,спасите-помогите!)

Друзья,спасите-помогите!)

Re: Друзья,спасите-помогите!)

Re: Друзья,спасите-помогите!)

Re: Друзья,спасите-помогите!)

Re: Друзья,спасите-помогите!)