закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как правильно выбрать чередование???
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 20:50 

Зарегистрирован: 14 дек 2014, 23:17
Сообщений: 2
Откуда: Краснодар

Не в сети
Завтра последний день АТАКИ.С понедельника На Чередовании!!!На ДД начала с веса 130 кг.Пока минус 2 кг,но я болею и наверное поэтому так плохо уходит :(
Какой лучше график выбрать? 1/1 или 2/2 или 3/3 или 5/5


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Как правильно выбрать чередование???
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 13:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Mamontenok147 писал(а):
Завтра последний день АТАКИ.С понедельника На Чередовании!!!На ДД начала с веса 130 кг.Пока минус 2 кг,но я болею и наверное поэтому так плохо уходит :(
Какой лучше график выбрать? 1/1 или 2/2 или 3/3 или 5/5

отвесы от этого не зависят. выбирайте ту схему, при которой вам будет легче готовить. а вот почему плохо уходит вес на атаке, с этим стоило бы разобраться. при вашем стартовом весе поначалу он должен бы уходить со свистом. нарушаете наверное?

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Алёка, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Musya, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: