Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Белковая диета при менопаузе
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=44&t=1330
Страница 1 из 1

Автор:  trikota [ 06 сен 2011, 10:26 ]
Заголовок сообщения:  Белковая диета при менопаузе

Добрый день. На диете с 1 августа. Вес большой. Всё шло просто чудесно, без особого труда теряла килограммы. К 1 сентября вес был 115,5 кг. Рада была безумно. Даже ходить стало легче. Вчера взвешиваюсь - и в шоке смотрю на весы - +0,5 кг. Ну ладно, взяла себя в руки, решила продолжать как ни в чем не бывало. Сегодня взвешиваюсь еще +1 кг.
Еще только когда начала диету прочитала на одном форуме, что женщинам после 50 лет нельзя сидеть на белковой диете. Но у Дюкана в книге есть раздел про менопаузу, т.е. подразумеваются женщины после 50, решила я и начала диету.
И тут такой облом. Я в отчаянии. Неужели правда про возраст и белковую диету? Что делать?

Автор:  NataliNatali [ 06 сен 2011, 11:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я в отчаяньи

Не надо опускать руки! Продолжайте, пожалуйста. Такое бывает - вес возвращается, но потом уходит с большим минусом. Только постарайтесь пока исключить дополнительные продукты и вы прорветесь. У меня есть знакомая (старше вас), вес такой же, за два месяца более 20 кг, но она без излишеств Дюканит.

Автор:  trikota [ 06 сен 2011, 11:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я в отчаяньи

Спасибо. Стараюсь взять себя в руки. Решила пока посидеть на Атаке дня 3.

Автор:  Dukanka [ 06 сен 2011, 12:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я в отчаяньи

trikota, гинеколог моей мамы как раз советует белково-овощную диету во время менопаузы. :yes4:

Автор:  trikota [ 06 сен 2011, 13:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я в отчаяньи

А, понятно, спасибо. Я тогда порылась в инете по поводу вреда белковой диеты, ничего не нашла, да и на том форуме спрашивали, что же в ней плохого, но тот кто это написал, так и не ответил. А сомнение как-то немного оставалось.

Автор:  trikota [ 08 сен 2011, 09:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Белковая диета при менопаузе

Все-таки я сдвинулась в сторону уменьшения. :smile3:
С понедельника только те продукты, что на Атаке разрешены, но я это спокойно переношу. Я думаю была задержка жидкости, уже вечером увидела отечность на ногах.

Спасибо, что переименовали тему, а то я переживала, что тема получилась очень депрессивная.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/