закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Готова бросить курить,но боюсь!!!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2011, 09:46 

Зарегистрирован: 12 сен 2011, 10:57
Сообщений: 23
Откуда: Латвия, Рига

Не в сети
Всем приветики! :smile3:
Я хочу и готова бросить курить (уже 2 дня не курю), :yes4: но очень смущает тот факт, что набрать вес очень большой процент (все мои знакомые кто бросил - набрали). Кто-нибудь практиковал это, сидя на круизе? :dntknw: Поделитесь опытом...
Только жуткий страх, что потеря веса остановится и вес опять пойдет вверх, останавливает меня от полного отказа от сигарет! :to_take_umbrage: :to_take_umbrage: :to_take_umbrage:

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Готова бросить курить,но боюсь!!!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2011, 15:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 15:43
Сообщений: 14

Не в сети
Привет соседям!

Меня тоже этот вопрос беспокоит, 2 раза бросала курить без диет ( 2 раза по +5 кг)

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Готова бросить курить,но боюсь!!!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2011, 23:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2011, 21:58
Сообщений: 305
Откуда: Москва-Клин

Не в сети
я бросала курить правда не на диете, но быстро бросать курить даже доктора не советуют. стресс еще бОльший для организма. перепробовав многие способы сама пришла вот к чему: каждую пачку уменьшать на 1 сигарету. притом эту сигарету вытащить, изломать, измельчить и выбросить. и даже если остается 1 сигарета на выкурить, то все остальные на уничтожение!))) но зато бросила. могу сейчас только разве что в компании под выпить-закусить курнуть. но гдето с полгода и того не хочется. так что бросать надо, самое главное еще бросить чтоб навсегда)

_________________
Изображение
ЛИНЕЕЧКА МОЕГО МУЖА!
Изображение
Дюканим на двоих!Приглашаем в гости
код скидки 5$ на первый заказ в iHerb - LOK538


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Готова бросить курить,но боюсь!!!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2011, 01:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2011, 13:08
Сообщений: 66
Откуда: испания

Не в сети
Я уже НЕ КУРИЛЬЩИК 8 лет,бросала со счётом каллорий.Тянуло,да,даже под выпить грешила...Но решила,и бросила!Нужна мотивация и не нужно боятся,тем более с такой диетой.Кстати,не набрала ни кг,пока бросала(3 месяца).Набрала потом,после родов(бросила за год до беременности)

_________________
Пью утром кофе,целый день чай...печень в шоке!...
(шутка дюкановцев)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Готова бросить курить,но боюсь!!!
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 12:06 

Зарегистрирован: 12 сен 2011, 10:57
Сообщений: 23
Откуда: Латвия, Рига

Не в сети
Спасибо, девчонки за ответы!!! :smile3: :smile3: :smile3:
Решила, пока, что буду курить 5 штук в день не больше, и то на работе! дома не курю вообще, даже на выходных (в 16.30 последняя сигарета и на следущий день только в 9.00-это будни).
По полной отказаться боюсь все-таки! :O: :negative:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Thalita, Yandex [Bot], Лёличка 2013, Танюхер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: