Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Готова бросить курить,но боюсь!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=44&t=1730 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Inpol [ 11 окт 2011, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Готова бросить курить,но боюсь!!! |
Всем приветики! Я хочу и готова бросить курить (уже 2 дня не курю), но очень смущает тот факт, что набрать вес очень большой процент (все мои знакомые кто бросил - набрали). Кто-нибудь практиковал это, сидя на круизе? Поделитесь опытом... Только жуткий страх, что потеря веса остановится и вес опять пойдет вверх, останавливает меня от полного отказа от сигарет! |
Автор: | MrsT [ 11 окт 2011, 15:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Готова бросить курить,но боюсь!!! |
Привет соседям! Меня тоже этот вопрос беспокоит, 2 раза бросала курить без диет ( 2 раза по +5 кг) |
Автор: | Big_Mamba [ 11 окт 2011, 23:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Готова бросить курить,но боюсь!!! |
я бросала курить правда не на диете, но быстро бросать курить даже доктора не советуют. стресс еще бОльший для организма. перепробовав многие способы сама пришла вот к чему: каждую пачку уменьшать на 1 сигарету. притом эту сигарету вытащить, изломать, измельчить и выбросить. и даже если остается 1 сигарета на выкурить, то все остальные на уничтожение!))) но зато бросила. могу сейчас только разве что в компании под выпить-закусить курнуть. но гдето с полгода и того не хочется. так что бросать надо, самое главное еще бросить чтоб навсегда) |
Автор: | ланита69 [ 12 окт 2011, 01:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Готова бросить курить,но боюсь!!! |
Я уже НЕ КУРИЛЬЩИК 8 лет,бросала со счётом каллорий.Тянуло,да,даже под выпить грешила...Но решила,и бросила!Нужна мотивация и не нужно боятся,тем более с такой диетой.Кстати,не набрала ни кг,пока бросала(3 месяца).Набрала потом,после родов(бросила за год до беременности) |
Автор: | Inpol [ 13 окт 2011, 12:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Готова бросить курить,но боюсь!!! |
Спасибо, девчонки за ответы!!! Решила, пока, что буду курить 5 штук в день не больше, и то на работе! дома не курю вообще, даже на выходных (в 16.30 последняя сигарета и на следущий день только в 9.00-это будни). По полной отказаться боюсь все-таки! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |