закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Готова бросить курить,но боюсь!!!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2011, 09:46 

Зарегистрирован: 12 сен 2011, 10:57
Сообщений: 23
Откуда: Латвия, Рига

Не в сети
Всем приветики! :smile3:
Я хочу и готова бросить курить (уже 2 дня не курю), :yes4: но очень смущает тот факт, что набрать вес очень большой процент (все мои знакомые кто бросил - набрали). Кто-нибудь практиковал это, сидя на круизе? :dntknw: Поделитесь опытом...
Только жуткий страх, что потеря веса остановится и вес опять пойдет вверх, останавливает меня от полного отказа от сигарет! :to_take_umbrage: :to_take_umbrage: :to_take_umbrage:

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Готова бросить курить,но боюсь!!!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2011, 15:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 15:43
Сообщений: 14

Не в сети
Привет соседям!

Меня тоже этот вопрос беспокоит, 2 раза бросала курить без диет ( 2 раза по +5 кг)

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Готова бросить курить,но боюсь!!!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2011, 23:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2011, 21:58
Сообщений: 305
Откуда: Москва-Клин

Не в сети
я бросала курить правда не на диете, но быстро бросать курить даже доктора не советуют. стресс еще бОльший для организма. перепробовав многие способы сама пришла вот к чему: каждую пачку уменьшать на 1 сигарету. притом эту сигарету вытащить, изломать, измельчить и выбросить. и даже если остается 1 сигарета на выкурить, то все остальные на уничтожение!))) но зато бросила. могу сейчас только разве что в компании под выпить-закусить курнуть. но гдето с полгода и того не хочется. так что бросать надо, самое главное еще бросить чтоб навсегда)

_________________
Изображение
ЛИНЕЕЧКА МОЕГО МУЖА!
Изображение
Дюканим на двоих!Приглашаем в гости
код скидки 5$ на первый заказ в iHerb - LOK538


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Готова бросить курить,но боюсь!!!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2011, 01:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2011, 13:08
Сообщений: 66
Откуда: испания

Не в сети
Я уже НЕ КУРИЛЬЩИК 8 лет,бросала со счётом каллорий.Тянуло,да,даже под выпить грешила...Но решила,и бросила!Нужна мотивация и не нужно боятся,тем более с такой диетой.Кстати,не набрала ни кг,пока бросала(3 месяца).Набрала потом,после родов(бросила за год до беременности)

_________________
Пью утром кофе,целый день чай...печень в шоке!...
(шутка дюкановцев)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Готова бросить курить,но боюсь!!!
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 12:06 

Зарегистрирован: 12 сен 2011, 10:57
Сообщений: 23
Откуда: Латвия, Рига

Не в сети
Спасибо, девчонки за ответы!!! :smile3: :smile3: :smile3:
Решила, пока, что буду курить 5 штук в день не больше, и то на работе! дома не курю вообще, даже на выходных (в 16.30 последняя сигарета и на следущий день только в 9.00-это будни).
По полной отказаться боюсь все-таки! :O: :negative:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: